產婦能吃奇異果嗎？

奇異果這種水果非常受歡迎，這種水果的汁液非常多，吃起來有明顯的酸甜味，口感非常好，而且營養價值很高，比如奇異果，含有豐富的礦物質元素，這其中就包括鈣磷鐵等，除此之外，奇異果還含有維生素以及胡蘿蔔素等等，這些營養對健康都非常重要，那麼產婦能不能吃奇異果呢？

第一、產婦能吃獼猴桃嗎

對於獼猴桃這種水果，產婦是完全可以吃的，但不宜多吃。脾虛便溏、風寒感冒、慢性胃炎、腹瀉的產婦不宜食用。產婦在吃獼猴桃的時候要注意，由於獼猴桃性冷，因此在食用之前應該先用熱水燙溫，不要吃涼的，要吃熟的，不要吃生的；要儘量和熱性水果搭配起來吃，也可以榨汁喝。

每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善產後膚色和質地。獼猴桃含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準，起到擴張血管和降低血壓的作用。但產婦每天吃一個獼猴桃即可，如果過量食用對身體有一定的影響。要提醒產婦的是，如果獼猴桃沒有熟，先不要吃，可以和蘋果裝在一個塑膠袋裡邊，這樣就可以催熟獼猴桃了。

第二、哺乳期可以吃獼猴桃嗎

哺乳期可以適當食用獼猴桃。

獼猴桃營養價值很高，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，具有補充營養、清熱解毒、利尿止渴、增強免疫力等功效，哺乳期寶媽食之對身體有益，尤其是獼猴桃具有通乳的功效，可以幫助寶媽下奶。

但是，獼猴桃屬於性涼的食物，寶媽不能夠吃太多，最好一天不要超過一個，且食用前應先用熱水燙溫，否則可能會導致寶寶腸胃不適，出現腹瀉等症狀。

第三、哺乳期吃獼猴桃注意事項

1、不可多食

獼猴桃是涼性水果，如果哺乳期媽媽過量食用，會影響乳汁品質，導致寶寶出現腹瀉等腸胃問題。

2、以下情況的寶媽慎食獼猴桃，否則會加重病症

(1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應慎食獼猴桃。

(2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。

3、獼猴桃不能與以下食物同食

(1)獼猴桃不宜與乳製品同食，獼猴桃中維生素C含量較高，易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

(2)獼猴桃不宜和蝦、螃蟹一起吃，食用可能會導致中毒。