南瓜養胃還是傷胃

南瓜含有豐富的礦物質，吃南瓜不但可以排毒養顏，而且還可以養胃，是一種純天然的保健食材。一般人群都可以食用，特別對於患有糖尿病的人來講，常吃食用南瓜還有穩定血糖的作用。南瓜小米粥還可做為嬰兒的輔食來食用，有很好補鋅作用。下面一起來瞭解一下有關南瓜的功效吧。

南瓜適合人群：一般人群均可食用

1. 尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

2. 南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。 南瓜食療作用：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經;

具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效;

主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

南瓜養胃還是傷胃

吃南瓜是可以養胃的，戰爭年代，我們的先輩靠小米飯南瓜湯保護了他們的胃，否則天天吃樹皮、野菜肯定人人都是胃潰瘍。

1、吃南瓜排毒又養胃，礦物質以及維生素，我們的女性朋友可以選擇多食用，而且還有增強我們人體皮膚彈性的作用，其實它本身就含有人體所需的多種氨基酸，在平時，所以，說到南瓜，不僅在一定的程度上能夠防止我們的皮膚粗燥，

2、而且，南瓜對於那些糖尿病患者也有一定的輔助治療效果，其次，南瓜中其實還含有很豐富的抗氧化物質，能夠降低我們糖尿病患者體內的血糖值，人跪狗抑制我們人體體內細胞癌變的發生，

3、因為南瓜中所含的某些物質，在一定的程度上有促進我們兒童生長發育的作用，並且長期的食用對我們的兒童身心發展有一定的效果，在平時的日常生活中，其實特別建議我們的兒童要多吃南瓜，

注意事項：

對於那些平時性偏雍滯，雖然南瓜的營養價值特別高，氣滯中滿者建議要慎食，但是在平時的食用中也要多多引起注意，還有我們在服用中藥期間南瓜也不宜食用。