營養飲食

麵包糠炸雞排怎麼做才好吃?

炸雞排是無數人喜歡吃的,人們一般使用雞大腿或者是雞脯肉,因為這兩部分的雞肉塊頭比較大,而且營養非常豐富,尤其蛋白質的含量很高,吃起來味道也非常好,在炸雞排的時候一定要加入麵包糠,這樣炸出來的肉質才會嫩,吃起來味道會更好,麵包糠炸雞排的方法如下。

第一、麵包糠炸雞排

食材準備

雞大腿4只,雞蛋1只,澱粉20克精鹽3克,麵包屑50克,胡椒粉2克,熟豬油500克

製作步驟:

1、在雞腿肉上直劃一刀,除去腿骨使腿肉分開,平攤在案板上,去雞皮兩面用刀背輕輕拍幾下

2、用胡椒粉、精鹽拌和一下兩面再拍上澱粉。雞蛋磕在碗裡,用竹筷攪拌後,均勻地塗抹在雞肉上再拍上麵包屑

3、炒鍋上火燒熱油燒至六成熱,將雞排放入炸至酥脆漏勺撈起,改成菱形塊裝盤即可

做法

食材準備

雞脯肉、鹽,料酒,花椒-

製作步驟

1、雞脯肉切片,拍松

2、加入鹽,料酒,花椒面等調料,醃七到八個小時

3、肉片依次裹上澱粉,蛋液,麵包屑

4、油溫不用太高,炸肉排,炸兩次

5、如果沒有竹簽,可以將肉排改改刀,切成條,便於吃。

第二、沒有麵包糠怎麼炸雞排

1、把饅頭搓成碎末,發幹的剩饅頭尤其好搓。

2、把搓好的饅頭放入烤箱,220度,20分鐘即可。

3、取出後再把它搓細一點,就可以使用了。剩下的用袋子裝好密封下次可以繼續使用。做出來的食物完全和麵包糠一樣但是成本卻低很多而且製作也方便。

第三、炸雞排可以不要麵包糠嗎

可以不用。

麵包糠在炸雞排中的作用:

1、口感,可以使口感增加,變化無窮。

2、口味,麵包糠油炸後會有麥香。

3、色澤,雞排包裹雞蛋液後有麵包糠油炸出來後更加金黃,而不是略顯焦糖色。