營養飲食

麵包片雞蛋土司怎麼做?

麵包片雞蛋土司是一道色香味俱全的小吃,如果想要自己製作這種小吃的話,首先需要購買吐司麵包以及雞蛋,除此之外,應該準備一些火腿腸,大家都知道,吐司麵包和雞蛋的營養都很豐富,比如都含有豐富的蛋白質,所以早餐吃麵包雞蛋吐司非常好,可以為人體提供寶貴的營養,這種小吃的做法如下。

第一、麵包片雞蛋土司做法

材料

吐司1片

輔料:

雞蛋1個

調料:

沙拉油適量

食鹽少許

黃油少許

胡椒粉少許

做法

1。土司麵包兩面塗上黃油

2。平底鍋燒熱,放一點黃油,將麵包的一面煎至金黃色,取出;(也可以將土司麵包塗上黃油後,放入烤箱150度烤5分鐘至麵包金黃色)

3。用一個做餅乾的模型(也可以用杯子做模型),在麵包另外一面壓出一個洞,放入加了黃油的鍋裡,然後把雞蛋放入麵包的洞裡面,將雞蛋煎熟,麵包煎至金黃色,灑入鹽和胡椒粉調味,趁熱吃

第二、加蛋吐司

材料

吐司麵包片

雞蛋

番茄醬

做法

1.用模具在吐司麵包片上壓模

2.將壓好的模中間的那塊麵包取出

3.在壓好模的麵包片底下再放一片麵包,主婦壓出的五角星型的

4.雞蛋打散攪勻之後,慢慢倒入疊起的五角星的凹槽裡

5.放入烤箱中,因為雞蛋需要烤時間長一點,所以在麵包片上可蓋上錫紙,只露出五角星型裡的蛋液部分

6.160度烤箱,烤制十分鐘左右,雞蛋熟了即可

7.吃的時候可在雞蛋上加一點番茄醬

第三、雞蛋吐司片/更多做法

1.準備好2個雞蛋、3片切片麵包,這是二人份,人多,或食量多的,可以增加;

2.麵包片切邊,中間切塊,成三角形狀;

3.雞蛋打開,去殼,為了防止雞蛋有壞的,雞蛋要分開打。

4.用筷子順時針快速調均;碗,建議用玻璃或陶瓷,如果用不銹鋼雞蛋會變黑。

5.把切好的面皮片,放入蛋液中,均勻裹上雞蛋液,快速夾起;

6.用平底鍋,熱鍋,倒入一點點油,讓油均勻受熱,加入麵包片放入鍋裡;

7.小火煎至微黃,翻轉另外一面繼續煎至微黃。煎的過程,用時不超過1分鐘。

8.雞蛋吐司片,就煎好了,美味可口的早餐。