香蕉小米粥的功效有哪些
香蕉小米粥就是將水果，香蕉和小米搭配熬制的一種養生粥功效作用比較高，具有很好的清熱解毒，潤肺通腸以及止咳化痰的效果，同時香蕉粥具有很好的解酒功效，對於喝完酒的人來說，食用這些粥比較有利，還有老年人，高血壓，糖尿病患者也可以多吃。
1、香蕉是一種性寒的水果，而製作好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之功效。對人的脾胃具良好的營養價值。
2、另外，香蕉粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以來點香蕉粥，不但美味香甜，還可以解解酒醉，實乃佳品。
3、香蕉粥可提高人體免疫力，提高抵抗能力，並能夠促進人體血液迴圈。經常食用可預防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。
4、香蕉粥中具有多種維生素，含有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體的健康起著至關重要的作用。可有效促進皮膚增長、傷口癒合，令皮膚光滑通透。
5、香蕉粥還對人的情緒產生積極的影響，能夠減輕人體疲勞感，使人精神振奮，令人積極向上，充滿喜悅。
6、《本草綱目》提到：小米“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功用欠佳有關，以是小米最主要的成效，就是補脾胃。而參加香蕉煮好後的的香蕉小米粥中具有多種維生素，含有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體的健壯起著相當重要的影響，可無效增進皮膚增加、傷口癒合，令皮膚潤滑通透。
7、香蕉是一種性寒的生果，而製造好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之成效。對人的脾胃具良好的滋補價直。香蕉小米粥可加強人體免疫力，加強抵禦才能，並可以增進人體血液旋轉。常常食用可防備糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。