拉肚子禁止喝小米粥嗎

拉肚子是比較難受的一件事情，尤其是得不到有效控制導致脫水的話，那麼對健康造成的危害是比較大的，所以一定要注意正確的治療，而拉肚子的時候，尤其是在早期可以吃一些流質的食物，不需要禁止喝小米粥，喝小米粥不會增加腸胃的負擔，對拉肚子腹瀉的人來說是有幫助的。

一、拉肚子禁止喝小米粥嗎

拉肚子的早期，最好吃一些流食，比如小米粥、濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。這些食物容易消化，不加重胃腸道的負擔，又可以給人體補充豐富的營養，保持人體的基本能量，對腹瀉的恢復有明顯的幫助作用。

二、拉肚子吃什麼好

1、拉肚子可以吃水果輔助治療。拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、拉肚子可以喝粥。拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。