營養飲食

肉末粉條的簡單做法

肉粉條的做法其實很簡單,沒有大家想的那麼複雜,粉條因為太硬都是幹的需要用開水提前泡一下,大約泡幾個小時左右就能軟化,然後剪成小段再過濾掉水分,把水全部都過濾出來後才能上鍋製作,鍋裡面加入油,準備蔥薑蒜是必須的,最好是加入一些辣豆瓣醬,這樣會更加入味。

肉末粉條

材料

肉末100克、粉絲100克、薑1小塊、蔥1根、辣豆瓣醬1大勺、白糖1/4小勺、生抽1小勺、食用油1大勺。

做法

1、粉絲用開水浸泡,撈出剪成段,再瀝幹水分;

2、鍋中加適量油,爆香蔥薑,放入肉末煽炒至出油;

3、加入辣豆瓣醬,同肉末翻炒均勻;

4、再倒入100毫升清水,加入白糖、生抽,炒均勻;

5、放入泡好的粉絲,翻炒至收汁,最後撒上蔥花炒均即可。

肉末粉絲

材料

主料:粉絲1把,豬肉餡1小碗

調料:薑1塊,蒜3瓣,料酒1小勺,生抽1小勺,辣椒油適量,小蔥2棵,豆豉1大勺,高湯2湯勺,白糖1小勺

做法

1、幹粉絲涼水泡軟;準備好其它的原材料:肉末加入點鹽,生抽和料酒攪拌均勻,薑蒜蔥切成細末,豆豉切成細末。

2、鍋中加入紅辣椒油,加入薑蔥蒜、豆豉末煸炒;炒出香味加入肉末一起煸炒。

3、直至將肉末煸炒變色,加入適量的高湯或水,再加入些生抽、鹽和胡椒粉等調味料。

4、燒開後下入泡軟的粉絲一起翻炒,再加蓋煮上1-2分鐘。

5、揭開蓋後翻炒並大火收汁,出鍋後撒上些小蔥末即可。

肉末粉絲

簡介 粉絲軟爛入味,鹹鮮香。

材料

主料:瘦豬肉50克,粉絲75克,

調料:青蒜25克,大蔥10克,薑5克,花生油50克,醬油15克,料酒10克,鹽3克,味精2克

做法

1.豬肉切末;

2.粉絲用熱水泡透;

3.蔥、姜洗淨切成末;

4.青蒜擇洗乾淨,切成半釐米的短節;

5.鍋洗淨上火燒熱,放入油燒到溫熱,放入肉末炒散炒透;

6.放入蔥、薑炒出香味,再下入料酒、醬油、鹽、湯(或水)250毫升燒開;

7.放入粉絲,用中小火燒透入味;

8.下入味精和青蒜即可。