營養飲食

水煮羊肉片的家常做法步驟是什麼?

羊肉是人們吃得比較多的一種肉類,目前國內吃的羊肉主要有三羊肉以及綿羊肉,不管是哪一種羊肉,對身體都有很好的溫補作用,還有很廣泛的食療作用,比如現在很多男性出現了腎虧陽痿的情況,還有人經常出現虛寒咳嗽,這時候吃羊肉效果都很好,下面是水煮羊肉片的製作方法。

第一、水煮羊肉片

原料:

羊肉片240克,花椒l茶匙,豆瓣醬20克,蔥粒適量,姜米1湯匙,蒜片40克,蔥白2條(切段),幹辣椒20克(切段),米酒20克,蒜蓉適量。醬油l湯匙,麻油1茶匙,味精1/2茶匙,上湯3/4量杯,糖l茶匙。

制法:

1、燒油2湯匙,爆香薑、蒜、蔥、幹辣椒、花椒和豆瓣醬,潢酒,加入調味料煮沸約2分鐘,下羊肉滾熟即可上鍋。

2、將蔥粒和炸香蒜米撤在肉面上即成。

第二、水煮羊肉片的做法步驟

1

準備好原料。

2

土豆去皮切片泡水裡,粉絲加水泡軟,香菜金針菇洗淨瀝幹。

3

把處理好的原料除香菜分別在鹽開水鍋裡焯燙一遍。

4

撈出鋪在碗裡。

5

油加熱,煸香香料,豆瓣醬,薑片。

6

加適量水燒開,加鹽,雞精調味。

7

熬好的湯汁過濾加進焯好的菜裡面,最後淋上點熱油,撒上芝麻就可以。

8

鮮鹹味美羊肉片就做好了。

第三、水煮羊肉片/更多做法

1.所有原材料備好

2.豆芽洗淨,瀝幹水分

3.蔥和蒜切碎備用

4.鍋內放油,放入蔥蒜炒香,然後放入豆芽翻炒至變軟,調入適量鹽和雞精

5.炒好的豆芽放在大碗裡備用

6.鍋內放少許油,放入紅油火鍋底料炒化

7.放入蔥蒜炒香

8.添入一大碗水煮開,調入適量鹽和雞精調味

9.水開後放入羊肉片燙熟

10.羊肉片和湯水一起倒到豆芽上

11.撒上蔥花和蒜末

12.鍋內放油,放入幹辣椒和花椒炒香

13.將熱油潑在蔥蒜末上

14.香噴噴的水煮羊肉就可以享用啦

小貼士

1.紅油火鍋底料也可以用麻辣燙底料代替。或者自己用郫縣紅油豆瓣和豆豉來炒制,只要符合自己的口味就可以。

2.豆芽可以換成其他自己喜歡的蔬菜。如果蔬菜比較硬,要事先炒好,如果蔬菜易熟,如生菜等,可以直接墊底。

3.煮羊肉片的時間不要太長,羊肉片剛熟即關火,可以保持羊肉片的口感鮮嫩。