腹股溝白斑

腹股溝其實也算是比較容易長出來白斑的部位，但是很多人在發生之後都沒有辦法在第一時間就得知自己的病情狀況的，所以說還需要一些時間才能夠知道的，等到知道之後自己的病情症狀就已經加重的，那麼就最好是在第一時間就找到相關的解決方法，而且需要去醫院做進一步的檢查這樣的話才可以避免更加嚴重的後果產生。

保持樂觀態度

精神創傷或生活壓力可能在白癜風發病中起一定的作用，白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。因此在起病或皮損發展階段避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大。白癜風患者應該保持樂觀心情，心情放鬆、睡眠充實、注意休息。

避免接觸橡皮手套

橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。

減少外界刺激

進行期的白癜風患者儘量減少機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。

注意飲食習慣

少食富含維生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、柳丁、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸食品如優酪乳、黑米、核桃、黑芝麻等、並注意少抽煙少飲酒、少食辛辣，生活規律。

. 要避免陽光暴曬

白斑處缺少黑色素，難於抵擋太陽中強烈的紫外線照射，從而會引起白斑出出現紅腫瘙癢甚至出現小水泡的現象。所以在外出時，可選擇塗抹蓋百霖，在遮蓋的同時對患處進行保護。也可以選擇防曬霜進行保護，但是其不到遮蓋之效果。