番茄紅素可以提高精子活力嗎

番茄又被叫做番茄、，是生活中比較常見的一種食材，既可以當水果又可以當蔬菜，做法也頗多，既可生吃又可被烹飪，如：番茄炒蛋。顏色呈現紅色，果肉鮮美多汁，含有豐富的營養價值和大量的維生素。其中含量最高的就是番茄紅素，本文就介紹下番茄紅素可以提高精子活力嗎？

研究證明：提高精子品質吃番茄紅素十分有用

番茄紅素在近些年被越來越多的研究結果證明它對提高前列腺健康非常有幫助，但是人的身體中是不能自由合成番茄紅素的，那麼也只有通過外界的補充來達到一定的需要。那麼就有了這樣的說法提高精子品質吃番茄紅素。

將近半個世紀以來，國內外的科學家和醫學家們總結出來了前列腺病的發生是由於體內的番茄紅素嚴重缺乏導致的。那麼如果想獲得充足量的番茄紅素，僅僅食用一些蔬菜瓜果是不能達到補充的目的。

雖然很多蔬菜水果中含有較高量的番茄紅素，但是我們在烹飪的過程中，由於高溫的原因會使番茄紅素遭到大量的流失，那麼純粹的依靠蔬菜水果來補充是遠遠不夠的。現在科技的發達使，人們更好地從番茄中提煉出來比較純粹的番茄紅素，製成保健品來補充人體的所需。通過對番茄食品的大力加工，更好地提取出來更高純度的番茄紅素，雖然番茄紅素它不溶于水，但它遇到油還是會起化學反應的。

在日常的生活中，我們食用番茄的時候最好經過油炒，這樣比生食番茄的效果更有生物利用度。前列腺疾病現在已成為醫學上的一大難題，但是根據這麼多年的研究結果發現番茄紅素對抑制前列腺疾病的作用非常大，所以說若想提高精子品質吃番茄紅素是最直接有效的方法。

番茄紅素在現實中也大力用於醫療的方面，很多國家的醫生在治療前列腺疾病的時候會建議病人服用番茄紅素，並且總結出來的很多結果也證明了穩定的服用番茄紅素可以使病情穩定，病程縮短，對解決不孕不育症有極好的效果。