得了焦慮症怎麼辦

得了焦慮症應該及時的進行治療，治療的方法也比較多，目前最主要的就是兩種方法，一種是藥物治療，一種是心理治療，當然，自我治療也非常的重要，首先作為患者本身來說應該有自我的意識來解自己，確實是在這方面出現了疾病的問題，通過自我認識，自我客觀評價，才有助於進一步的治療的效果。

1.藥物治療

治療焦慮症的藥物常用的有苯二氮卓類藥物，又稱為安定類藥物。如果是病情需要長期服用安定類藥物抗焦慮，3-4周以後可更換另一種安定類藥物，可以有效地避免耐藥性的產生。注意換藥時原來的藥要慢慢減，新加上的藥慢慢加，兩種藥物交叉服用一段時間後，再撤掉原來的藥物，新加上的藥物加到治療量。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥，只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常範圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。

此外，治療焦慮症還可以服用抗抑鬱藥。服用抗抑鬱藥能夠從根本上改善焦慮，因為焦慮的病因與腦內神經遞質的不平衡緊密相關，而抗抑鬱藥可以改善腦內神經遞質的不平衡，從而緩解焦慮，從根本上治療焦慮。在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的副作用有關，一般在2周後消失。注意在開始服藥時劑量小一點，慢慢加量，焦慮明顯的話，及時加用安定類藥物緩解焦慮。症狀緩解後，建議服藥1-2年左右。停藥及加量請諮詢醫生，不要自行調整藥物治療方案。

2.心理治療

心理治療也是焦慮症的必備治療方法之一。心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。藥物治療和心理治療是幫助焦慮症患者康復的兩條腿，藥物治療是雪中送炭，必不可少;心理治療是錦上添花，會讓患者進一步康復。

可見，焦慮症是一種能治好的疾病，雖然過程十分緩慢，這是由焦慮症的特點所決定的。焦慮症的治療過程需要根據病症輕重、患者的治療情況來決定，可通過延長或縮短治療期來改善病情。