營養飲食

大骨濃湯調味料是什麼

人們如果是抵抗能力比較差,尤其是老年人和小孩來說就更加的需要服用這種湯,可以使得體內的營養價值變得更加的均衡一些,尤其是大骨濃湯,這種湯需要使用到的調味料是很多的,所以說人們就需要先學會製作的,這樣做出來的大骨濃湯才會更加好喝一些的,不會出現煮時間太久的情況發生,避免的時候還可以放入一些蔥花來達到體味的目的。

做法

做法一

1、魷魚乾洗淨、牛蒡胡蘿蔔切滾刀塊;

2、豬骨放入冷水裡煮開3-5分鐘撈起洗淨血沫;

3、鍋裡換清水放入豬骨、魷魚幹、牛蒡、胡蘿蔔、姜片(水沒過所有材料);

4、倒入少許料酒,高壓15-30分鐘(視火力大小而定);

5、煮好後再加鹽調味,撒蔥花即可。

小貼示

1、小魷魚可以用其它的幹海產品代替(比如蟶乾),要注意的是一定要洗乾淨,不然可能會有小沙子影響口感;

2、煮肉類的湯一般要先將肉“飛水”除去血沫,這樣煮出來的湯才沒有腥味;

3、煮肉類湯的時候放幾滴料酒(白酒)也會很好的去除腥味;

4、如果有條件的最好用大沙鍋慢慢的“煲”湯;

5、不要過早放鹽,那樣會使肉塊縮小變硬,不易燒酥,吃起來很“柴”味道差,鹽還會使肉裡含的水分很快跑出來,會加快肉類蛋白質的凝固,嚴重影響湯的鮮美味道。

做法二

用料

白蘿蔔1個、豬筒子骨2根、生薑、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。

1.白蘿蔔去皮切滾刀塊備用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗乾淨,然後放在開水裡,加少許鹽、料酒焯1-2分鐘,把水面的浮沫撇掉,撈出筒子骨待用。

3.取一個煲加2/3清水進去,放到爐上用旺火燒開,把筒子骨和蘿蔔倒入煲裡,加一小塊的老薑(用刀側面拍幾下),花椒數粒,滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內),大火燒開後可以用文火再燉1個半小時左右。

4.準備一個大碗,放少許蔥花、鹽、雞精、香油,把湯盛進去就可以了,大功告成,香氣撲鼻的蘿蔔大骨湯就做好了!

小貼士

燉大骨的煲內,水要一次加足,不能中途添加;

燉的時候不要放鹽,到吃的時候再加到裝湯的盆內即可;

燉大骨湯時,湯裡要加點醋,骨頭裡的鈣質才會燉出來。

做法三

主料:大骨頭一根

配料:洋蔥一塊薑一塊木耳幾朵

調料:鹽醋生抽糖八角小茴香花椒香葉

1、大骨頭洗淨,加薑片洋蔥塊焯水。

2、泡好的木耳擇去根兒。

3、準備調料,幹性香料不必太多。杯子裡面黃黃的生薑汁,這個用鮮薑就可以了,我做糖醋子薑醃出的汁兒,正好用上了。上等釀造醋15克,生抽5克,鹽4克,(開鍋後還可以調整味道)糖10克。

4、焯好的骨頭洗淨,入電壓力鍋,

5、配料全部放入,加適量的水,選擇肉類程式,等壓力鍋自然落閥後開鍋再次調味,主要是加鹽以滿足自己的口味兒。

小貼士:

1、骨頭塊兒比較大,焯水一定要透,這樣湯才清。

2、這湯對醋的要求較高,如果醋不夠好,成品會受影響。

3、配菜可以加入黃花木耳海帶或者其它乾菜。依自己口味兒調整。