焦慮症的症狀與治療

焦慮症的症狀非常的多，從字面就能夠瞭解，最主要的就是焦慮緊張，因為焦慮緊張，可能會導致一些植物神經功能紊亂，會引起一些軀體症狀，比如說疼痛，易激惹，肌肉緊張緊繃感等等，對患者來說得了焦慮症，可以在醫生的指導下來進行治療，最常用的治療方法就是藥物治療，心理治療以及自我心理疏導等。

焦慮症的主要症狀有哪些?

一.病前性格常具有易緊張、焦慮，對困難估計過分，有不安全感，自信心不足等特點。

二.精神性焦慮是本症核心症狀，表現為擔憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。

三.軀體性焦慮，主要為交感神經功能亢進表現，症狀涉及許多系統，入口幹、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴。

四.易激惹，注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。

五.肌肉緊張可致全身繃緊感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無法進行精細動作，影響工作效率。

六.焦慮呈自由浮動式，即無確定物件又無具體內容的不安和害怕。可為反復呈現不祥預感或期待性焦慮。擔憂可能與現實有一定聯繫，但在內容和嚴重程度上遠遠超過了正常範圍。

七.患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復徘徊，搓手頓足。

八.常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。

治療焦慮症常用的三種方法：

１）苭物治療：抗焦慮苭物是最常用的治療焦慮症的方法。

２）認知行為治療：根據患者的具體症狀的不同，運用行為治療的醫生有兩種不同的方法來治療焦慮症。如果患者的焦慮症狀與某些確定的情境有關，那麼，醫生通過運用“情境分析”，一種行為治療技術，來找出患者的焦慮症狀是由情境中的哪些關鍵因素造成的。然後醫生運用“系統脫敏”的技術，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮症狀游離於任何特定情境也就是不與某種特定環境有特殊的關係，那麼醫生就會運用“放鬆訓練”來降低病人的總體緊張水準。

３）精神分析治療：精神分析學把焦慮症的起因歸結為壓抑的無意識衝突，所以，焦慮症的精神分析治療，就是幫助患者領悟他們的內在心理衝突的。