營養飲食

蘿蔔絲燉大蝦怎麼做才好吃?

蝦的吃法有很多,比如可以炒著吃,也可以做燒烤吃,當然也可以燉湯吃,今天推薦的美食就是蘿蔔絲燉大蝦,做這道菜可以選擇對蝦,對蝦是很容易買到的,男女老少都可以吃這種蝦,尤其小孩子和孕婦吃這種蝦對身體非常好,下面就介紹蘿蔔絲燉大蝦的詳細方法步驟。

第一、蘿蔔絲燉大蝦

主料:對蝦500克,青蘿蔔500克

輔料:香菜30克

調料:植物油20克,鹽2克,味精2克,胡椒粉1克,料酒5克,大蔥5克,薑5克,香油5克

特色

大蝦鮮嫩,蘿蔔絲軟爛,湯汁濃厚;鮮鹹中透著香濃,半湯半菜,美味可口,營養豐富,是冬季時令家常大菜。

製作工藝

1.挑去大蝦頭部的沙袋和脊部的沙線,剪去槍、須和腿;

2.大青蘿蔔切細絲;

3.鍋中加植物油燒熱;

4.加入蔥花烹鍋;

5.放入蘿蔔絲煸炒至軟;

6.鍋中再加植物油燒熱,加入蔥段、薑絲烹出香味;

7.再加入大蝦兩面煎,用手勺壓出蝦腦,烹入料酒,加濃高湯和煸過的蘿蔔絲;

8.調味用慢火燉熟,出鍋時加味精、胡椒粉,撒香菜末,淋香油,盛入餐鍋內上桌,邊加熱邊食用。

第二、蘿蔔絲燉蝦

材料

大蝦10只、蘿蔔1根、

做法

(1)蘿蔔切絲,用開水燙一下,打下去除蝦線備用。

(2)炒勺放底油,加蔥薑末熗鍋,放入蘿蔔絲翻炒,加大蝦繼續翻炒片刻,烹入料酒,加

入高湯燉至3分鐘,加鹽、味精調味,淋入麻油即可。

第三、蘿蔔絲燉蝦的做法

1

準備材料

2

青蘿蔔洗淨,削掉疤痕,擦成絲;個人感覺擦絲比切絲好吃,軟

3

大蝦用剪子在蝦背與蝦頭的地方剪開,便於壓出蝦腦,順道剔除蝦線

4

炒鍋放適量的油,油熱後放入蔥薑炒出香味

5

放入蘿蔔絲翻炒

6

炒至蘿蔔絲軟榻,放入適量的清水燉煮

7

可放入少許的鹽,煮至蘿蔔絲的辣味減輕,放入大蝦;期間用鍋鏟按壓蝦的頭部,促使蝦腦進入菜裡。

8

燉煮至菜湯中漂著一層紅油時,放適量的鹽調味;翻炒均勻即可起鍋。

9

熱騰騰的蘿蔔絲配著剛出鍋的大饅頭,美味無比。