營養飲食

蒜蓉雞翅的家常做法

相信大家在平時一定都有吃過蒜蓉雞翅,這是很家常的一道做法,大蒜雖然是辣的,可是做熟後會變成軟軟糯糯的口感,而且一點辛辣的味道都會沒用,大蒜需要做成蒜泥一樣的渣渣,雞翅洗乾淨後需要放在水裡過幾遍,這樣能去掉雞翅中的腥味和一些不好的味道,讓雞吃的骨肉更加分離。

蒜蓉辣雞翅

材料

雞翅,大蒜瓣5個搗泥,紅糖1調羹,料酒2調羹,李錦記生抽2調羹,老抽3-4滴,辣椒面2調羹,鹽1/2茶勺

做法

1、雞翅同調料拌均勻後入冰箱過夜。如過當天烤制,最好醃兩小時以上。

2、烤箱200度預熱10分鐘,烤盤鋪錫紙,烤15分鐘即可。第10分鐘時取出刷蜂蜜,翻面再烤5分鐘,蜂蜜不刷也可,口感差別不大,就是沒有刷過的那麼好看而已。

蒜香五味雞翅

材料

雞翅12只,蒜末6瓣,辣椒面1小把,花椒4-5顆,醬油2勺,鹽1小把,白糖大半勺,五香粉2勺,孜然1小把,茴香1小把,番茄醬2勺

做法

1.雞翅洗淨,用刀背輕拍,這樣可以更好的入味,將上述調料一起加入雞翅中,拌勻,醃制3-4小時,如果能放置冰箱中過夜,味道會更好;

2.用紙巾將雞翅表面的汁水擦乾,兩根籤子上抹一點油,將雞翅串起,放進微波爐裡丁幾分鐘就好了,當然也可以根據自己的喜好或烤或者煎,都會一樣的好味;