寶寶輔食玉米糊做法是什麼呢

米糊的做法有很多種，食材也各不同，玉米就是一種口感比較好的米糊材料，軟香細膩，但是做的過程中要將玉米皮去掉，玉米皮不容易消化，寶寶吃了容易影響腸胃，不利於吸收。濃濃的米糊寶寶喝了不僅可以暖胃，還能增加身體所需營養，那麼玉米糊有哪些做法呢？

主料

萵筍120g

玉米70g

米飯60g

牛奶200ml

輔料

清水 適量

1.1. 準備食材：萵筍100g、牛奶200ml、玉米粒70g、米飯70g。

PS：米飯是提前燜好的米飯，周歲以下的寶寶可以用泡好的奶粉來替代牛奶哦。

萵筍玉米糊的做法步驟22.2. 先把玉米用刀切成三段，然後剝下玉米粒。

PS： 如果是用刀直接切下玉米粒，最好把玉米胚芽也一起切下來，就是玉米最下方白色的部分，胚芽的營養價值非常高。

3. 水燒開後，倒入玉米粒煮20分鐘左右。

PS： 玉米不太容易煮熟，所以煮的時間比較久一些。 出鍋前寶媽記得再嘗一下玉米粒是否煮熟哦。

萵筍玉米糊的做法步驟44.4. 煮好的玉米粒撈出，裝入碗中備用。

萵筍玉米糊的做法步驟55.5. 萵筍去皮切片後，待水燒開倒入鍋中煮10分鐘。

萵筍玉米糊的做法步驟66.6. 將煮好的萵筍撈出。

萵筍玉米糊的做法步驟77.7. 將萵筍切成小塊，方便攪拌。

萵筍玉米糊的做法步驟88.8. 將米飯、玉米粒、萵筍分別裝入小碗中，準備攪拌。

萵筍玉米糊的做法步驟99.9. 首先將200ml牛奶倒入攪拌機中。

PS： 周歲以下的寶寶還不能添加牛奶，所以記得用泡好的奶粉來代替喲。

萵筍玉米糊的做法步驟1010.10. 然後倒入萵筍、玉米粒和米飯，攪拌成糊狀。

萵筍玉米糊的做法步驟1111.11. 米糊攪好後，直接倒在過濾網上過濾。

PS：因為這次做的米糊，添加了玉米，玉米皮不太好消化，所以需要用濾網再過濾下，會比較細膩些。

萵筍玉米糊的做法步驟1212.12. 過濾好的米糊，口感非常細膩。

萵筍玉米糊的做法步驟1313.13. 將過濾好的米糊倒入鍋中，低溫加熱。

PS： 也可以提前加熱牛奶後，再倒入攪拌機中和其他食材攪拌。如果用泡好的奶粉攪拌，就不要再加熱了，過濾好後趁熱給寶寶食用就可以了。

萵筍玉米糊的做法步驟1414.14. 不要將米糊煮沸，大概煮2至3分鐘，加熱到60°至70°後立即關火盛出。

PS： 加熱牛奶的溫度不宜過高，加熱的時間越長，溫度越高，營養流失也會越嚴重。

萵筍玉米糊的做法步驟1515.15. 一碗暖暖的萵筍玉米牛奶米糊就做好了，快來給寶寶暖暖胃吧！

小貼士

今天和大家分享的是萵筍玉米牛奶米糊

萵筍的清新，玉米的香濃

牛奶的奶香

搭配起來味道超級贊

沒試過的寶媽們可以嘗試一下噢