輔食蘋果泥要不要蒸，吃了以後有什麼好處呢

蘋果的營養價值很高，是一個老少皆宜的水果，每天吃一個蘋果可以預防身體的疾病，還能促進腸胃蠕動，有助於消化。用蘋果做蘋果泥也是很多父母喜愛的做法，寶寶身體比較脆弱，不能吃過硬和刺激性的食物，蘋果泥作為輔食是最好的選擇，可以改善寶寶的消化系統，提高食欲，那麼蘋果泥要不要蒸一下呢？

輔食蘋果泥要不要蒸

如果寶寶有腹瀉的情況，需要給蘋果泥蒸熟的，如果不是腹瀉期間，可以不用給蘋果蒸熟的，冬天的時候可以給蘋果加熱後再給寶寶吃。

如果寶寶比較小的話比如在五到六個月的時候最好是把蘋果蒸熟。如果寶寶快到一歲了，那就沒有必要了。可以直接給寶寶打成果汁或者水果泥吃了。

寶寶吃蘋果泥的好處

更聰明

蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。

補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

本篇文章給大家介紹了媽媽們在給寶寶做蘋果泥輔食的時候，到底要不要蒸一下，以及接受了寶寶吃蘋果泥的幾種好處，希望對想要瞭解這方面資料的朋友們能夠有所幫助。另外蘋果泥雖然對寶寶大有好處，但餵養寶寶的時候一定要注意適量，喂太多的話，很容易導致寶寶出現消化不良的情況哦！