紅糖雞蛋紅棗湯功效

紅糖經常被人們用來泡水喝，能夠起到補氣養血的作用，在女生的特殊時期，紅糖經常和生薑紅棗一起被用來緩解疼痛，紅棗也是補氣養血的佳品，常常可以用來泡水，熬粥，紅棗不光可以補氣養血，還有補鐵的作用，雞蛋也是一類富含非常豐富的蛋白質的食物，如果紅糖雞蛋和紅棗在一起住湯會有什麼功效呢？讓我們一起瞭解一下。

喝雞蛋紅棗紅糖水對身體有好處

（1）雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。

（2）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。

（3）紅糖具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。

喝雞蛋紅棗紅糖水對身體具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血好處。

雞蛋紅棗紅糖水的做法：

雞蛋紅棗紅糖水

主料：紅棗60克，熟雞蛋1個。

輔料：紅糖5克、清水800克。

製作過程：

1、準備好紅糖、紅棗、煮熟的去殼雞蛋。

2、湯鍋裡放入清水燒開，放進紅棗、紅糖和煮熟的雞蛋。

3、燒開，煮片刻，待雞蛋變色時即成。

4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。

健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血。

喝雞蛋紅棗紅糖水的營養價值：

1、雞蛋性平，味甘。歸經脾，腎，胃，大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。

2、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維C含量居百果之冠，天然維生素丸。

3、紅糖性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維C含量居百果之冠，天然維生素丸。