營養飲食

美極蒜蓉蝦

美極蒜蓉蝦做時候需要用一個小鍋慢慢的熬煮,這樣做出的蒜蓉香,味道才會更好,因為蒜蓉本身辛辣,但是卻能去腥,所以用蒜蓉搭配大蝦是非常不錯的,蝦肉中滲透了蒜蓉的香味,不僅僅會讓蝦肉變得更鮮,還能讓蒜蓉的多汁滲透到蝦肉裡面,讓蝦的味道增加。

原料

主料

新鮮蝦、蒜融、薑融

輔料

醬油、白糖、清水

做法

1.鮮蝦洗乾淨,剪去蝦須,瀝幹水分。小奶鍋裡放油,燒至120度,放進鮮蝦,大火炸至變紅色;

2.撈起鮮蝦瀝幹油備用;

3.熱油鍋,放薑、蒜茸爆香;

4.把炸過的蝦放進鍋裡,翻炒均勻;

5.加入醬油和白糖,翻炒均勻;

6.加入2湯匙的清水,蓋上鍋蓋煮1分鐘,就可以裝盤。

小貼士

1:蝦一定要瀝幹水分才下鍋,以免濺油燙手;

2:炸蝦的油溫要高,炸的時間要短,如果想更加酥脆的,可以撈起放至稍涼,再把油燒熱,複炸一次;

3:喜歡蒜蓉味的不放多放點,會特別香;

4:我做這個菜不愛放鹽,只放生抽和白糖調味,很鮮。口味重的朋友可以適量放點鹽。