哺乳期吃春筍會回奶嗎

產婦在哺乳期內都要忌口，因為嬰兒的體質弱，抵抗力低，所以一旦產婦吃一些特殊的食物，在身體裡沒有被好好吸收，產生一些垃圾毒素，嬰兒通過奶水 ，會把這些毒素攝入到身體內，嬰兒就會生病，所以，產婦在哺乳期內的飲食一定以健康為主，那麼春筍這種高營養的蔬菜，產婦在哺乳期內吃了會回奶嗎？

春筍性微寒，無毒素，屬於低脂肪、低糖、多纖維的食物，有清熱化痰、益氣和胃、消積化食、預防大腸癌等功效，正常食用不會讓人肥胖。產婦適量食用，可以消積化食，不會回奶，對寶寶也沒有不好的影響。但春筍不可多吃，春筍不好消化，又屬發物和涼性食物，多食會導致產婦腸胃不適。且因為多吃春筍，沒有全面平衡的吸收營養，尤其是少吃了下奶的食物，有可能會造成回奶的情況。

哺乳期吃筍注意事項:

1、哺乳期不宜進食過多春筍，一是春筍是涼性食物，會導致腸胃不適。二是春筍中含有草酸，多食會影響人對鈣質的吸收，也會通過哺乳影響寶寶對鈣質的吸收，影響寶寶的生長發育。

2、春筍屬於發物，易過敏，易引起自身疾病，哺乳期第一次進食春筍要少量，一是要看自身是否有不良反應，二是哺乳後看寶寶是否有不良反應，如都無，則可正常進食。

3、腸胃不好的人不能吃春筍，春筍會加快腸胃蠕動，進一步加重腸胃疾病。

4、春筍不能跟相克食物一起吃，會導致人生病，嚴重點會致死。春筍相克食物主要為：羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。

5、有尿道結石和腎結石的人不宜多吃。筍含難溶性的草酸，草酸很容易和鈣結合成為草酸鈣，草酸鈣對尿道系統和腎結石患者很不利。

6、春筍中含大量草酸，在食用春筍時，應將它燒熟煮透，若用筍片、筍丁炒菜，也要先把筍用開水燙5-10分鐘，然後再配其它食物炒食。這樣既可因高溫分解大部分草酸減少其弊，又能使菜肴無澀感，味道更鮮美。