木棉花怎麼煲祛濕呢？

木棉花是南方地區非常常見的一種花卉，它是木棉樹的花朵，花型非常大，而且花期較長，但是開放後數天內即可繁密，木棉花不含毒素，是一種具有養生保健效果的花卉，可以用來製作各種美味的營養佳品，它還有祛濕的功效，下面就來看看木棉花怎麼煲祛濕呢？

1、木棉三花飲

材料：幹木棉花瓣15克，金銀花10克，白菊花10克。

製作：木棉花瓣、金銀花同白菊花洗淨；加水煮沸，可代茶飲。

功效：木棉花、金銀花同白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血同止痢作用。雨天濕氣重，煲粥時放入幾朵木棉祛濕運脾，小兒身熱厭食，可用木棉花煮水加糖代茶喝。咳血嘔血、婦女經多崩漏、瘡毒及金瘡出血，都可用木棉花治療。喺暑天飲，更有解暑嘅功效。

2、木棉花菌菇湯

材料 ：新鮮木棉花瓣20克，鮮平菇30克，鮮蘑菇30克，鮮杏鮑菇30克，竹筍尖30克，雞湯適量。

製作 ：將新鮮木棉花瓣洗淨、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍切薄片；將平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹筍和木棉花等倒入鍋內，加雞湯同水共煮，以味精、鹽調味即可。

功效：木棉花有清熱涼血作用，竹筍有去滯消積功效，平菇、蘑菇、杏鮑菇等菌菇中嘅多糖有調節人體免疫同抗癌嘅功能，幾者合用唔止味美，而且功效增強。

3、木棉花陳皮粥

材料：新鮮嘅木棉花30克，陳皮10克，粳米100克，蜂蜜適量。

製作 ：木棉花同陳皮洗淨，加水煎汁，去渣待用；粳米洗淨，加水同木棉花陳皮汁煮粥；待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。

功效｜健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮同蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕同潤肺止咳嘅功能，對年老氣虛者尤為適用。