營養飲食

鮮榨桃汁怎樣做好喝

夏天桃子開始大量的上市,很多桃子吃不完的情況下,很多人都會用來榨汁,用新鮮的桃子榨汁,味道絕對美妙,而且純天然的口感會讓人非常容易接受,新鮮桃子榨汁的時候,最好是加一些蜂蜜或冰糖,再準備少量的檸檬或水果搭配,這樣會讓桃子更加好喝,而且味道不會苦。

桃汁的功效與作用是:

桃汁的功效與作用之補益氣血

桃汁有補益氣血,養陰生津的作用,桃汁可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。

桃汁的功效與作用之整腸

桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,桃汁有整腸的功用。

桃汁的功效與作用之養顏美容

桃100g,蘋果1個,紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜各15毫升。把桃、蘋果分別去皮、核,搗爛,絞稱桃汁。取桃汁,加入紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜拌勻。每天服用桃汁1劑,分1至2回飲用。

桃汁的功效與作用之桃汁降血壓

桃汁有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時桃汁能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

桃汁的功效與作用之桃汁的做法

桃汁的做法:甜桃子一個。將桃子放在一個平面上用手揉搓至軟。用手指捏至桃子軟若無骨狀。扒下一小塊桃子皮。取小碗,輕輕擠捏軟的桃子,桃汁就出來了。

桃汁的做法之鮮榨桃汁

鮮榨桃汁的用料:桃子、蜂蜜、冷開水

鮮榨桃汁的做法:將桃子洗乾淨,削皮去核。將切好的桃子塊放入攪拌容器內,加入適量的冷開水。倒入適量的蜂蜜。通電,攪拌兩分鐘,斷電,鮮榨桃汁就可以喝啦。