茉莉茶搭配什麼一起沖泡好？

很多女性朋友用茉莉花茶來養顏護膚，茉莉花茶起到保健的作用，很多人選擇用保溫壺泡茉莉花茶，而且用沸水直接泡，這種泡法是不正確的，沸水泡茉莉花茶不但沒有保健效果，而且茶的口感也不好，因此，怎麼泡茉莉花茶很重要，茉莉花茶也可以和其它茶一塊沖泡，這樣會達到不同的營養功效，茉莉茶搭配什麼一起沖泡好？

一.玫瑰茉莉花茶

將法蘭西玫瑰與茉莉花按照2:1的比例泡制茶飲，製成玫瑰茉莉花茶，長期服用可調經止痛，更具有美豔潤膚的功效。另外，如果條件允許，可以加入適量檸檬馬鞭草，更有有減肥之功效。

二.薰衣草茉莉花茶

薰衣草泡制茶飲既可以舒緩情緒、安神養心，又有美容養顏的效果。搭配茉莉花茶一起服用，可舒緩焦慮情緒，配合洋甘菊一起長期飲用更有減輕胃痛的療效。

三.薄荷葉茉莉花茶

薄荷葉具有祛火清熱的功效，配合茉莉花茶一起飲用可以清新口氣、清熱降火、明目清肝、提神解壓。或者搭配桂花一起飲用，更具恢復食欲的功效。

四.菊花茉莉花茶

菊花素有清肝明目、祛火清熱及防輻射的功效，尤其適合春夏服用，長期服用菊花茶可排毒疏風、清熱利咽的效果，配合茉莉花茶一起飲用，可以促進新陳代謝，有利氣血、光澤肌膚、養發護髮的美容功效。長期服用更可以降火清熱，靜心寧神。

五.玻璃杯沖泡法

用沸水將玻璃杯燙淨預熱，取茶3克投入杯中聞幹香，分兩次注入5-10毫升冷卻後的開水潤茶，快速倒出聞濕香，沖入大約30%杯高的冷卻開水（低於90攝氏度）,過半分鐘再次注水至60%杯高度，半分鐘後即能品飲。

六.注意事項

茉莉花茶性涼，體質偏寒的人群不適合夜間大量服用，對睡眠有不利影響。