營養飲食

老母雞放什麼燉才好吃呢?

吃雞肉從來都是生活中非常傳統的一種飲食項目,因為雞肉是僅次於豬肉的肉食,在人們的餐桌上是非常重要的肉質來源。雞肉的種類也較多,其中,老母雞是最受歡迎的一種,因為老母雞的營養價值高,適合用來燉煮,獲取最大的營養價值。下面就來看看老母雞放什麼燉才好吃呢?

主料:土母雞一隻,無絲豆角適量。

做法一:

1、買回一隻土母雞,叫賣家幫我們殺好,回家洗淨備用。

2、把第一步驟的所有準備東西分解切成如下形狀,還有蔥也要切小備用。

3、上鍋加入適量的清水,涼水下入分解好的雞肉,一起燒開鍋。

4、準備好適量的生薑、蔥杆、八角、花椒備用。

5、開鍋後去除上面的漂浮物,加入第四步驟準備好的調料和適量的食鹽,一起燉肉。

6、煮大約40-50分鐘後,加入切好的土豆片,一起煮一會。

7、依次加入切好的豆角和豆腐段,一起燒煮入味。

8、看燉的差不多了,加入適量的雞精和蔥葉段,攪均勻出鍋。

9、裝盆,一盆濃香飄溢的燉土母雞就做好了,營養又好吃。

做法二:

1. 準備好枸杞和老薑,泡發好的冬菇,雞處理乾淨。

2.將雞、冬菇、老薑放進電高壓鍋內,除了枸杞;並注入2000ML的水。

注:薑要拍一下,以便更好地入味;雞不要切成小塊;冬菇可切可不切。

3.調製好相應的檔位元,蓋上鍋蓋,但是不要完全合上。

4.放大圖片瞧一下,這是為了鍋內水沸了,方便打開鍋蓋,撇去浮沫。

5.大約一、二分鐘就上氣了,打開鍋蓋,用一漏勺撇去浮沫。

6.再次蓋上鍋蓋,這是要完全合到位,電高壓鍋開始加壓。

7.等待程式完成,可以打開鍋蓋時,將枸杞放下去,並加點鹽調味。注:也可不加鹽,更加原味。

8.裝入湯盆,上桌。