海馬怎樣吃最補腎壯陽？

可能很多人沒有吃過海馬，所以不知道吃這種東西有什麼講究，海馬具有非常高的藥用價值，需要提醒的是，女性在懷孕期間不能吃海馬，身體本身有陰虛火旺的人也不能吃海馬，尤其高血壓的人也要忌口，對廣大男性來說，海馬是補腎壯陽的佳品，那麼該如何吃效果才好呢？

第一、海馬怎麼吃壯陽：海馬人參燉牛腱

材料：牛腱400克、海馬一對(一公一母)、雞爪6只、紅棗6粒、元肉6粒、生曬參1根、薑2片、水5碗。

做法：

1、牛腱洗淨切大塊，汆水去腥。

2、雞爪去黃色趾蓋，汆水。

3、海馬、生曬參、紅棗和元肉洗淨，紅棗拍扁去核。

4、煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味飲用。小貼士：滋補潤燥、補氣健脾、降壓減肥、安神壯陽。

第二、海馬怎麼吃壯陽：泡海馬酒

材料：海馬2對、白酒500ml。

做法：將海馬研碎浸泡於酒中，30天后飲用。每日2次，每次l0ml。

小貼士：此酒溫腎壯陽，活血散寒，適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽痿早洩等。

第三、海馬怎麼吃壯陽：制海馬散

材料：海馬1對。

做法：將海馬炙焦，研末，每日睡前服1.5g。

小貼士：主治陽痿，虛煩不眠，神經衰弱等。

第四、海馬怎麼吃壯陽：海馬煲雞

材料：海馬30g、火硝30g、黃蠟90g、阿膠90g、乳香90g、沒藥90g、血竭90g、兒茶9g。

做法：取老母雞1只，把雞剖開，去內臟存毛，將上藥裝入雞肚內，黃泥外糊1cm厚，晾半幹，用桑柴(可用麻稈代)先文火後武火燒至熟為度(3～4小時)，去泥土後碾成細末備用(此為1劑，病情重者可服2～3劑)。

小貼士：行氣活血，滋補壯陽。