枸杞子配什麼補腎壯陽

很多人都知道枸杞子是營養價值非常豐富的食物，也是對人身體很有好處的食物，比如枸杞子裡含有大量豐富的枸杞色素以及枸杞多糖等營養物質，所以吃枸杞具有養肝滋腎、補虛益氣的功效，所以說只要能讓枸杞與其他食物正確搭配，就會獲得很好的補腎壯陽效果。那麼，下面就說一說枸杞子配什麼補腎壯陽。

枸杞壯陽補腎是補腎壯陽的常見食材，但為更好的確保其補腎壯陽方面的效果。枸杞在搭配食物方面必須要結合具體的實際情況。特別是要弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛的腎虛的類型，以及患者的體質，及年齡等方面的因素，進而避免盲目搭配造成的後果及影響。

一、枸杞配什麼可以補腎壯陽推薦搭配

腎陰不足最簡單的吃法是枸杞子泡水。老年人男士腎陰不足可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足常吃枸杞銀耳羹腎，陽虛的人適合用枸杞子泡酒喝，另外枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽，方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。白領人士、學生整天對著電腦或手機枸杞搭配菊花泡水喝。

二、枸杞配什麼可以補腎壯陽禁忌搭配

在誤區方面，枸杞不能與乳製品、不要與綠茶一起泡飲，也不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。另外肝病患者禁止用枸杞泡酒，另外如果有藥物禁忌，或者是有發燒，腹瀉、外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者等禁止服用枸杞。

通過上面的介紹，想必很多朋友對枸杞配什麼可以補腎壯陽比較好的問題有所瞭解，有關方面的專家指出，枸杞子是補腎壯陽的常見中藥，但不是補腎壯陽的唯一的方法，所以有必要還必須結合其他諸如食療，運動等方面的方法。

三、枸杞配什麼喝補腎壯陽

枸杞+紅棗

枸杞加紅棗對身體的好處有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。

枸杞+蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。