營養飲食

煮排骨什麼時候放鹽?

人們經常會燉排骨來吃,不管是豬排骨、牛排骨還是羊排骨,都可以用來燉湯吃,雖然不同種類的排骨的營養有所不同,但總的來說,排骨基本上都含有豐富的蛋白質,另外還有維生素以及骨膠原,尤其是排骨含鈣量非常高,別看燉排骨是很簡單的,其實有很多技巧,比如什麼時候放鹽就有講究。

煮排骨什麼時候放鹽?

很多人都愛吃排骨,而且排骨的做法也多種多樣,譬如:紅燒排骨、蒸排骨等等。但可能不是人人都會排骨的烹飪,就算會也不是完全瞭解做排骨過程中需要注意的一些細節,下面,小編就來為大家介紹一下煮排骨什麼時候放鹽。

一、煮排骨什麼時候放鹽

燉肉最好在快要成熟也就是8、9分熟的時候加鹽,醬油則需要更早一些大約7成熟的時候就好了。這個成熟度加鹽或醬油,既能入味又能最大程度保持營養和口感!

二、煮排骨做法

1.材料

豬小排500克、植物油10毫升、薑2克、大蔥1節、白糖1勺、生抽10毫升、老抽6毫升、料酒10毫升、花椒6粒左右、八角3個、番茄醬1大勺醋、15毫升

2.做法

排骨清洗乾淨後放開水鍋裡煮5分鐘,去除血沫;蔥切段,薑切碎快。煮好的排骨再用清水沖洗乾淨;炒鍋放油,然後放入花椒、八角和糖。糖炒至變焦黃色後放入排骨、蔥薑;放入番茄醬、醬油、醋、料酒。添水沒過排骨,大火燒開小火慢燉直至排骨肉質酥爛入味,出鍋前10分鐘左右放鹽。

三、排骨湯

1.蕃茄排骨湯

材料

番茄2個、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵、番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。

做法

小排骨洗淨,氽燙過去除血水後沖淨,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。圓白菜洗淨,切小塊,放入排骨中同煮,最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。煮至所有材料熟軟微爛時,加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時即關火盛出,撒入香菜末即成。

2.菜心排骨湯

材料

菜心2根(約1公斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵

做法

排骨洗淨,用熱水燙過,去除血水後撈起瀝幹。菜心削除外皮,滾刀切塊。將排骨、菜心放入鍋內並加水,加熱。壓力鍋開始排氣後,改為小火加熱約5分鐘,關火排氣,加鹽調味,撒上切好的香菜未即可盛出。

3.金針排骨湯

材料

小排十二兩、金針半兩、薑二片。調味料∶酒一大匙、鹽一茶匙。

作法

排骨洗淨、川燙除血水後,沖淨,放入燉盅內,淋酒一大匙,加姜並加開水七腕。蒸二十分鐘。金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。十分鐘後即可加鹽調味,盛出食用。

重點提示

喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。