喉嚨痛吃什麼飯菜好

喉嚨痛的時候要注重飲食保健，引起喉嚨痛的原因主要是因為上火，感冒，咽炎等等，這時候應該吃一些具有清熱解毒的食物，具有清咽潤肺的食物，比如說可以做成冰糖雪梨，可以多吃一些新鮮的果蔬和一些皮蛋瘦肉粥等等，都能發揮一定的調理和保健的作用，在飲食方面也要瞭解一些禁忌。

喉嚨痛吃什麼好

食療1：冰糖。專家認為，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

食療2：綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

食療3：梨子。梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。

食療4：金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。

喉嚨痛不能吃什麼

一、忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

二、忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

三、忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

四、忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。

除了以上列舉，還應當忌吃生薑、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。