沙果吃多了有什麼壞處
一提到沙果,我們就會想到“可愛”這個詞,它形狀較小,就像一個縮小版的蘋果。顏色呈黃色或者紅色,含鈣量較大,還有少量的氫氰酸。它略微有點酸和澀,不易多食用。要適當進食,否則適得其反,會對身體造成危害,那麼,沙果吃多了到底有哪些危害呢?讓我們一起瞭解一下。
1、沙果澀斂,忌多食;此外,脾弱氣虛者也要忌食。
沙果不能多吃會倒牙,再吃別的東西會咬不動,好會牙痛,牙床腫,還會胃不舒服,胃脹,還會放屁
2、食用禁忌:沙果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥,這些都廣為人知。但是沙果核中含有氫氰酸卻少有人知道,沙果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裡並沒有。需要提醒的是:吃沙果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。
3、食用沙果的注意事項
沙果湯
沙果(半熟者)10枚。將沙果洗淨後切片,放入鍋中,加水1000毫升,煮取50O毫升。每次服1碗,l日2次,連果帶湯,空腹時服下。此湯具有和胃化滯,止瀉痢的功效。適用於腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。
沙果汁
4、營養價值
生津止渴:沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富,食之有生津止渴,消食除煩和化積滯的作用。
澀精止痢:沙果味酸澀而收斂,具有良好的澀精、上瀉痢的作用,是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。
驅蟲:沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用,可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。
明目:沙果的葉鮮用或曬乾用,皆具有瀉火明目,殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。
沙果3枚。將沙果洗淨後,去核搗爛,絞取其汁。每日2次,每次10毫升。此汁具有化積滯,止瀉痢的功效。適用于小兒瀉痢之病