蟲草菇燉湯的做法大全有哪些?
想必大家都知道蟲草這種珍貴的藥材,蟲草的價格非常昂貴,治療疾病的功能非常強大,今天為大家介紹的是蟲草菇,據介紹,蟲草菇的功效和蟲草的非常相近,比如可以提高人體的免疫力,還具有緩解衰老的作用,吃蟲草菇可以增強體質,因此下面為大家介紹用蟲草菇燉湯吃的方法。
第一、蟲草菇排骨湯
材料
主料:新鮮排骨,蟲草菇;
輔料:薏米仁,生薑,蔥段(適量)
調料:香葉,八角,花椒,料酒,食鹽。
做法
1、摘洗乾淨的蟲草菇;
2、湯鍋中少量水,燒開後倒入清洗乾淨的排骨,冒去血水;
3、約兩分鐘後,撈出排骨,湯鍋中重新加冷水,下入排骨,開火;
4、下入清洗乾淨的各種調料;
5、加少許料酒,去腥提鮮;
6、鍋中湯煮沸後,轉中小火慢燉二十分鐘,把清洗乾淨的薏米仁下入鍋中;
7、去根洗淨的蟲草菇一起下入鍋中,加蓋,繼續小火慢燉;
8、約半小時後,加入少量食鹽調味,鹽要儘量少放,才能突現出湯的鮮美來;
9、加鹽後攪拌均勻,繼續燉二十分鐘至排骨酥爛、薏米開花即可關火。
第二、蟲草菇煲鴨
蟲草菇5-8克,老雄鴨一隻,去毛及內臟,將鴨頭劈開,蟲草菇、黃芪、紅棗、黨參、白術等藥材納入其中,以線紮好或捆好,加醬油、酒調味,蒸爛後即可食用。
功效:滋陰補腎,緩解神經衰弱、失眠煩躁、頭暈目眩等不適。
第三、蟲草菇煲胎盤
蟲草菇10-20克,頭胎鮮胎盤一個,同放入燉盅中加水上蓋,隔水燉熟食用。
功效:蟲草菇煲胎盤是民間大補陰陽的一種常見吃法,適合病後久虛不復、氣血不足、自汗盜汗等人群。
第四、蟲草菇可做湯
蟲草菇湯也是一種理想的食用方法,它平時可以與雞肉一起燉製成養生雞湯,大家可以把一隻土雞剁成塊狀,焯掉血水,再把一百克蟲草菇洗好,與雞塊放在一起加入生薑和適量的清水一起放在砂鍋中燉制,燒開以後燉制兩小時,再加入食用鹽調味,等雞肉全部熟透以後就可以出鍋,吃肉喝湯,養生功效最為明顯。