營養飲食

小鐵鍋燉什麼菜好吃?

鐵鍋燉菜味道好,對於東北來說,鐵鍋燉菜是常見的一種做法,像豬肉燉粉條,還有排骨燉豆角,燉魚等很多種菜可以用鐵鍋燉吃,鐵鍋燉菜的做法比較簡單,燉菜火候要掌握好,燉時間長了味道不好,而且食物營養容易流失,燉時間短了不會熟,小鐵鍋燉什麼菜好吃?我們來瞭解看看。

一.豬肉燉粉條。

先熬糖色,熱油鍋下入白糖,等白糖變成亮紅色,糖色就熬好了,放在一旁備用。重新起火,放入油,待油燒熱,下花椒大料,下蔥薑炒香。下入豬肉炒至變色,注入水,加醬油,鹽,熬好的糖色,乾粉條。燉20分鐘即可出鍋。

二.排骨燉豆角。

說下做法:熱油鍋,下入花椒大料,蔥薑爆鍋,下入排骨,炒至表面焦巴,下入豆角,炒到豆角變成豔綠色,加水,鹽,醬油,燉30分鐘就好了。

三.醬燉大魚。

熱油鍋下花椒大料,下蔥段,薑片,蒜瓣,待炒香之後,下入魚,稍微煎一下,放入鹽,醬油,大醬,白酒少許,燉20分鐘即成。

四.鯰魚燉茄子。

熱油鍋,下花椒粒,八角,蔥薑炒香,下鯰魚,加水,醬油少許,鹽,料酒適量,茄子,燉20分鐘左右就好了。

五.鐵鍋燉大鵝。

將鵝肉剁成小塊,焯水備用,熱油鍋下花椒大料,蔥薑炒香,下入鵝肉,煎至兩面金黃,注水,加鹽,醬油,料酒適量去腥,燉40分鐘就可以吃了!

六.牛肉燉柿子。

牛肉先焯水。熱油鍋下入牛肉,煸炒至牛肉表面變色,注水,加鹽,醬油,花椒面,大料,燉30分鐘左右,待牛肉酥爛,加入番茄,再燉7分鐘左右就可以。

七.酸菜燉血腸

熱油鍋下花椒大料,蔥薑炒香,下入豬五花肉略炒一會,加入酸菜,加水,鹽,燉20分鐘左右,臨出鍋前放入血腸稍微燉一下即成,鮮美無比的酸菜燉血腸做好。

八.筋頭巴腦燉蘿蔔。

筋頭巴腦是北方的一種叫法,南方朋友有沒有這種名詞小編暫時不瞭解。筋頭巴腦就是指牛肉帶皮帶筋的部分,特別熱油鍋下入蔥薑,花椒,八角,炒香,下入筋頭巴腦,略炒一會,注入水,加鹽,醬油少許,轉入高壓鍋,壓10分鐘左右,打開高壓鍋蓋,放入蘿蔔,再壓5分鐘左右就可以吃了。

九.小雞燉蘑菇。

雞肉剁成小塊,焯水備用。榛蘑泡發。熱油鍋下花椒大料,下蔥薑炒香,下入雞肉塊,待煸炒至表面金黃,下入蘑菇,注入水,放鹽,醬油,燉20分鐘左右就可以了。