孕婦能喝蓮心泡水嗎

對孕婦來說，在喝蓮心泡水的時候也要有所注意，畢竟連心泡數也屬於比較寒性的一種飲料，如果過多飲用，可能會導致腸胃不適，另外對於有些孕婦，如果屬於脾胃虛寒的人士，儘量不要和避免導致腸胃出現問題，這對於胎兒的健康也是不利的，適當的喝一些有鎮靜安神的作用，但是不能過多飲用。

孕婦能喝蓮心茶嗎

蓮心用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。首先，據瞭解，蓮心茶其味清香，營養豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。

而蓮心茶除了以上的功效作用之外，還具有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。同時，還可以抗衰老作用：現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯堿具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基。且正常情況來講，每天的蓮心茶是沒有問題的。

過以上的介紹可以知道，經常喝蓮心茶效果挺好的，但體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者這不適合長期服用。孕婦可以放心服用蓮心，可以減少孕婦懷孕期間的焦慮和不安，提高睡眠品質，但是量不應過多，而且最好在醫師的指導下服用較為安全。

孕期飲食宜忌

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。