寶寶輔食餛飩的做法
對於寶寶來說,隨著一天天的長大,所需要的營養不是光母乳或是奶粉能夠給予的,他的成長需要更加全面的營養,當然,輔食的添加是由穀物開始,再到蔬菜,最後是肉類,而今天要說的餛飩卻是一般適合十個月以上的寶寶來食用的,餛飩可以做不同的餡來給寶寶不同的嘗試更多不同的味道,下面就來說說寶寶輔食餛飩的做法吧。
第一款:好吃的奶汁餛飩(適合10 個月以上的寶寶)
材料:
餛飩皮4 張,瘦肉餡15 克,娃娃菜2 片,胡蘿蔔1/2 根,沖調好的配方奶200 毫升,鹽、醬油各少許。
做法:
1. 胡蘿蔔清洗乾淨、去皮,上鍋蒸熟後碾成泥;娃娃菜清洗乾淨,燙熟後切碎。
2. 將胡蘿蔔泥和娃娃菜切碎,一起放入瘦肉餡中,加入一點點鹽和醬油,調勻。
3. 將做好的餡料包入餛飩皮中,煮熟後晾到適宜的溫度,再倒入沖調好的配方奶即可。
第二款:經典的鮮肉餛飩(適合10 個月以上的寶寶)
材料:
瘦肉餡15 克,餛飩皮4 張,蔥末、鹽、紫菜、香菜葉、香油各少許。
做法:
1. 瘦肉餡中加入一點點蔥末和鹽,攪拌均勻。
2. 將調好的餡料包入餛飩皮中。
3. 在小碗中加入一點紫菜和香菜葉。
4. 餛飩煮好後,撈入碗中,再舀入一點餛飩湯,最後再滴上幾滴香油就可以了。
第三款:蛋皮餛飩
營養提示:餛飩皮由蛋皮代替,營養更加豐富。
材料:豬肉或雞肉100克,雞蛋半斤,鹽、香油、醬油、蔥、蒜各少許。
寶寶餛飩的做法:
1、將雞蛋打入碗內,攪拌均勻待用;
2、用小勺將雞蛋液倒入鍋內,攤開,成小圓片形,剪成蛋皮即可出鍋待用;
3、雞肉或豬肉剁成細餡,用鹽、香油、蔥末、薑末拌勻;
4、將拌勻的的餡料包入在蛋皮中,上鍋蒸熟即可。
第四款:魚肉餛飩
提示:處理魚肉的時候要取淨肉,注意不能摻雜魚刺。
材料:豬絞肉75克,魚肉125克,蔬菜菜50克,鹽1克,紹酒5克,熟雞油5克,幹澱粉50克,蔥花少許。
寶寶餛飩的做法:
1、將魚肉剁成泥,然後加入0.5克鹽拌勻做成魚丸;
2、魚丸放入澱粉中使之有粘性後,擀成薄片成魚肉餛飩皮;
3、豬絞肉加入加入剁碎的蔬菜,加鹽,蔥花和紹酒攪拌均勻;
4、然後將做好的肉餡包肉魚肉餛飩皮中,入鍋煮熟,出鍋時加少許雞油即可。