營養飲食

炸小魚兒的詳細做法是什麼?

炸小魚兒是日常生活中十分常見的一道家常美食,是用新鮮的小魚進行炸制而成,味道外酥裡嫩,營養價值豐富,而且經常食用可以補充身體蛋白質,非常適合現代人群食用,是老少皆宜的美食,而且製作方法簡單,可以將小魚兒醃制好了之後下鍋炸制即可。

炸小魚兒

材料

1、小魚兒;

2、醃料:鹽,料酒,胡椒、蔥、薑、糖。

3、裹漿:雞蛋黃、麵粉、鹽、水。

做法

1、小魚兒洗淨,加入鹽,料酒,胡椒、糖、蔥末、薑末,醃制10分鐘。

2、制裹粉:雞蛋黃1個,麵粉(蛋黃體積的兩倍),水(蛋黃體積的3倍),少量鹽。打成漿。

3、燒熱一鍋油,油的深度要超過小魚兒。大火,把油燒熱至八成熱。然後將醃好的魚兒放入裹粉裡,滾一圈,均勻地沾上裹漿,迅速入油鍋炸。炸的時候用筷子翻動魚兒,讓它均勻受熱。待裹粉變成金黃色即撈起,濾油,擺盤。

做法二

材料

麵粉,小魚,花椒,大料,幹紅尖椒,油

做法

1、油鍋放入花椒(多放些)、大料、幹紅辣椒炸出香味撈出。

2、把小魚放在幹麵粉裡裹勻,帶油鍋熱後大火轉中火來炸小魚。

3、如果時間充分,可以再炸一遍這樣會更加酥脆

乾炸小魚

原料:魚。香料:蒜、薑、香蔥。

調味料:鹽、胡椒 、辣椒末。

做法:

1、將小魚去鱗挖鰓剖洗淨後,放黃酒、精鹽、糖醃制30分鐘。然後把醃入味的小魚,晾乾。

2、把晾乾的魚放入容器內,加入澱粉;

3、放入辣椒末、胡椒粉;

4、切好的蒜、薑、香蔥,攪拌,每條魚身都沾上配料,讓魚充分入味。

5、鍋內倒多些油,然後把油燒至七成熱,放入小魚進行煎炸,一定要小火才行。

6、重新將油溫燒熱升高,此時需要大火,油的溫度也要加大,待油溫升高後將小魚進行二次短時間煎炸就可以了。

特點:

魚酥鹹香。

營養成份:

魚骨含有豐富的鈣質,所以對增強人體鈣質,提高免疫力有幫助。

小貼士:

小魚洗殺醃入味後,一定要晾乾,這樣炸出的魚才酥鬆不會散。