寶寶喝奶粉上火？5個辦法把火降下去

寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱之為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。很多家長發現，給寶寶喝奶粉更容易引發上火，這時候應該怎麼對付寶寶上火？

1、多喝水

多喝水，是解決很多疾病的法寶，尤其是上火。因為寶寶可能會因為體內缺水而上火，所以多喝水可以預防和緩解寶寶上火。媽媽可以在寶寶睡醒時就給寶寶喝水，或者在喝奶前給寶寶喝水。

2、多吃水果蔬菜

寶寶如果不常吃蔬菜和水果，體內的維生素容易缺乏，容易造成內分泌失調，一些蔬菜汁和水果汁是有降火功效的，比如梨等。而且寶寶上火容易便秘，蔬菜水果還有豐富的纖維，能有效緩解寶寶的便秘。

3、喝點綠豆湯或綠豆粥

綠豆是清火的上等食材，對預防和緩解上火十分有效。寶寶上火的時候可以適當的喝點綠豆湯，但是不宜過多，避免食用過度傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。

4、注意合理飲食

若是喝奶粉上火，不妨通過飲食調理，比如經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜湯水給寶寶喝，以刺激寶寶的腸胃蠕動。

5、養成規律排便的習慣

排便是為了將體內的火氣毒素排出體外，這樣可以調節體內平衡。