肝氣鬱結症狀怎麼食療？

當身邊的人突然有一天開始頻頻歎氣，而且臉上也失去了笑顏，除了是遇到了棘手的問題之外，還可能是患上了一種疾病，這種疾病在醫學上被稱為肝氣鬱結。如果這種疾病嚴重一些，還能出現其他的症狀，例如胸口疼痛、容易發怒等等。那麼肝氣鬱結能不能用什食療方法呢?

1、茼蒿

茼蒿是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食欲。其所含的粗纖維還有助腸道蠕動,促進排便,通腑利腸。特別是肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻歎氣、胸脅脹痛等症狀。

2、蓮藕

能夠疏肝健脾理氣的食物有蓮藕,能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品,以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

3、玫瑰花

玫瑰花,有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。

4、香菜

在人們的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出現,很少有人瞭解它的藥用功效。《本草綱目》)認為,“胡荽,辛溫香竄,內通心脾,外達四肢,能辟一切不正之氣。”《嘉佑本草》則認為:“(香菜)消穀,治五臟,補不足,利大小腸,通小腹氣,拔四肢熱,止頭痛,通心竅。”

5、柑橘

中醫認為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經過炮製後就成為陳皮,是理氣最常用的藥材。橘核有散結、止痛的功效,可用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。

6、茴香

茴香,果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。