營養飲食

凍豆腐怎麼解凍不會爛

凍豆腐是一種生活中比較常見的食材,一般是由鮮豆腐放到冰箱凍制而成,豆腐空隙大且多,易入味,彈性好,味道美味可口,而且含有豐富的營養價值和大量的蛋白質,受到很多人的喜愛。吃的方法大體分為兩類,一是不需要解凍的凍豆腐,直接烹飪食用即可;另一類很多人都喜歡把它解凍之後在食用。

凍豆腐是一種漢族傳統豆製品。由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。用凍豆腐可以製作很多美食。將水豆腐冷凍,即為凍豆腐。解凍並脫水乾燥的凍豆腐又稱海綿豆腐,含水量不到1%,易於保存。

凍豆腐是北方人的發明,就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變化(豆腐的內部有無數的小孔,這些小孔大小不一,有的互相連通,有的閉合成一個個小“容器”,這些小孔裡面都充滿了水分。我們知道,水有一種奇異的特性:在4℃時,它的密度最大,體積最小;到0℃時,結成了冰,它的體積不是縮小而是脹大了,比常溫時水的體積要大10%左右。當豆腐的溫度降到0℃以下時,裡面的水分結成冰,原來的小孔便被冰撐大了,整塊豆腐就被擠壓成網路形狀。等到冰融化成水從豆腐裡跑掉以後,就留下了數不清的孔洞,使豆腐變得像泡沫塑料一樣)。這樣的豆腐吃上去的口感很有層次。凍豆腐放在葷湯裡煮是非常好吃的,因為凍豆腐裡的蜂窩組織吸收了湯汁。凍豆腐適合做火鍋或者油炸後溜凍豆腐。平時想吃到也不是什麼難事,放進冰箱就可以,大概等個一天凍豆腐就出現了。當然還有最重要的,凡是豆製品或多或少都有些澀味,煮前用開水氽一下基本就可以解決澀味了。

製作方法編輯

1.買到新鮮的嫩豆腐,將其切成大小均勻的塊兒。

2.把切好的豆腐涼水下鍋,並放1/2茶匙鹽(約3克),待水煮開後,繼續煮1分鐘,將豆腐撈出。

3.將撈出的豆腐放入涼水中,充分過涼後撈出瀝幹,一塊塊的放入到保鮮袋裡。

4.最後,封好保鮮袋,將豆腐放入冰箱冷凍室裡冷凍即可.