腦缺血吃什麼補血

如果出現腦部缺血，除了進行正規的治療以外，平時的調養和保健也是比較重要的，平時的飲食上應該多吃一些清淡的食物，也最好是能夠戒煙戒酒，不要喝濃茶濃咖啡，儘量不要吃一些含有的糖分較高的食物，當然儘量不要吃一些高脂高膽固醇的食物，尤其是動物內臟，另外，高鹽分的食物也儘量不要吃。

腦缺血吃什麼補血

1.腦血管供血不足的飲食儘量要清淡。

2.合理的控制煙酒的攝取，最好是戒掉煙酒。

3.少吃糖份高，或者油糖成分都高的食物。

4.少吃葷菜，想一些脂肪高的肥肉，動物的內臟都要控制了。

5.儘量多吃蔬菜，粗糧，燒菜時少放油，多吃玉米，海帶，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有著血管清道夫的素菜。

6.多吃裡蘿蔔，綠豆芽，韭菜，冬瓜等一些降脂的菜。

7.多吃豆類食品它們有豐富的植物蛋白，另:少吃膽固醇高的食物如:蛋黃等。

如何自我檢查腦供血不足呢

一、精神意識異常。如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。腦供血不足早期會出現哪些症狀呢?也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。

二、關於腦供血不足早期症狀還包括運動神經功能失靈，腦供血不足早期會出現哪些症狀呢?由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的症狀如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難。

三、目前，由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感;腦供血不足早期會出現哪些症狀呢?有的入視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;