營養飲食

渣海椒回鍋肉的做法有哪些?

渣海椒回鍋肉是日常生活中比較常見的一道美食,不僅口感鮮美,而且營養價值豐富,經常食用可以補充人體所需要的營養元素,而渣海椒回鍋肉加入了新鮮的豬肉,可以補充人體蛋白質以及脂肪,做法簡單,而且非常節省時間,適合現代的人群食用。

做法

食材

制作主料: 五花肉 300g 渣海椒 65g適量

製作輔料: 食用油 20ml 薑 4片 青蒜 2根 料酒 30m適量

1、鍋中坐水,開鍋後將五花肉放入汆燙飛水。之後撈出,再次放入開水中,加入薑片、料酒,中火燉煮,直到五花肉能用筷子紮透為止。青蒜切成小段。

2、肉撈出,放涼後,用刀切成薄片。鍋中放油,燒熱後,將五花肉片放入,中火炒至焦香。之後放入渣海椒繼續翻炒,直到渣海椒出味。最後放入青蒜段,再次翻炒幾下即可出鍋。

做法二

主料:渣海椒一盤、三線肉一塊、蒜苗二根

調料:鹽、油

做法:

1、 三線肉先在鍋裡煮熟

2、渣海椒先在鍋裡蒸熟

3、肉切薄片、蒜苗洗淨切斷

4、坐鍋小火下三線肉,慢慢的炒出油

5、下蒸熟的渣海椒翻炒,用鍋鏟將渣海椒壓散

6、最後放蒜苗斷生,調少量鹽即可

做法三

原料 五花肉

鍋中坐水,開鍋後將五花肉放入汆燙飛水。之後撈出,再次放入開水中,加入薑片、料酒,中火燉煮,直到五花肉能用筷子紮透為止。青蒜切成小段。

肉撈出,放涼後,用刀切成薄片。鍋中放油,燒熱後,將五花肉片放入,中火炒至焦香。之後放入渣海椒繼續翻炒,直到渣海椒出味。最後放入青蒜段,再次翻炒幾下即可出鍋。

注意事項

煮肉的時候加入料酒,讓肉質中的異味去除掉,感覺肉質也更香。

肉片一定要涼了以後再切,這樣才能切出樣子來。