營養飲食

面筋肉圓做法有哪些呢?

美味的食物總是能夠讓人們感覺到生活的樂趣,因為食物是人們生存的根本,食物才能夠給人們提供豐富的營養價值,而美味的食物是現代人比較追捧的,幾乎每個地區都有其特有的代表美食,例如,麵筋是北方地區的代表美食之一,下面就給大家介紹一下面筋肉圓做法有哪些吧。

做法一:

1、買肉時將豆腐與肉就打在一起了,直接就是豆腐肉末了。豆腐肉末中加入一個雞蛋,攪拌均勻。加入豆腐,雞蛋是為了讓肉圓有更鬆軟的口感。

2、肉末中加入料酒,老抽,鮮醬油,鹽,薑末,蔥花拌勻。

3、往油麵筋裡塞肉啦。麵筋扣個口子,肉往裡面放就可以了。

4、面筋肉塞好後放入鍋裡加入水,薑片大火燒開煮7-8分鐘。水量為到肉圓一半為宜。

5、煮好後加入老抽調色,加鹽調味,加糖。

6、大火收汁,裝盤,加香菜點綴。

做法二:

1、香菇、蝦仁和豬肉切成碎丁,加生抽,一點點鹽和香油,攪拌均勻,醃制15分鐘。(根據個人口味也可以加一點點白胡椒粉)

2、油麵筋用手指開一個小洞,填進醃制好的肉餡,填滿填實。

3、鍋內放油,七分熱時放生抽爆香,然後加開水煮沸。

4、水沸後加少量老抽和糖,攪拌均勻。

5、依次下面筋肉圓,大火煮沸,蓋上鍋蓋轉小火燜,待麵筋變軟後轉大火收汁。然後就可以裝盤。

做法三:

1、豬肉剁成末,加蔥、薑、鹽、黃酒、糖調味。

2、蘑菇也剁成末,加入豬肉泥中,打個蛋清一個方向攪拌成團。

3、把豬肉蘑菇泥塞入小麵筋裡,要塞得飽滿些。

4、飽飽的小麵筋放入鍋裡,加入醬油,水,大火燒開,轉小火。

5、煨15分鐘後加糖,繼續小火15分鐘,看著汁水收得差不多就起鍋。