中藥健脾胃祛濕中成藥食物方子

當今社會脾胃不好的人越來越多，濕氣重的也非常多，大多數都是生活不規律，飲食不健康導致的等。中藥不僅作為藥材來喝，和我們很多食物搭配起來也是有治病的效果的哦。溪黃草、土茯苓、淮山、白菜、薏米粥 、豬胰、粉葛、赤小豆、扁豆、陳皮、水8碗、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶 這些食物和藥材搭配在一起不僅能健脾護胃祛濕。而且可以清熱消腫，美白養顏的功效。

1清熱去濕湯

材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

健脾祛濕湯

材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

白菜薏米粥

材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗淨的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。

赤小豆薏仁茶

材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g（源自本草綱目）

食用方法：（可直接購買一包裝）170ml開水浸泡3~5分鐘即可，飲至1/3時續水。

輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，祛濕能夠起到淡斑美白的作用。（小編認為是最健康的療法，還可以美白）

中成藥

1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃

2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏3、健脾丸：健脾開胃，食少便溏

4、參苓白術片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏5、霍香正氣丸（水）：解表化濕，理氣和中