營養飲食

這裡有冰鎮水果茶做法大全

水果茶不僅清甜爽口,而且還具有多重營養功效,尤其是冰鎮水果茶,在炎炎的夏日更是給人清爽的感覺。所以學會冰鎮水果茶的做法非常有意義,它的做法有很多種,每種做法都有其不同的特色,人們可以根據自身的喜好選擇合適的方法進行學習,想學的朋友們可以試一試。

一、冰鎮水果茶的做法和配方

做法一

1、先放一點紅茶到壺裡把它泡開

2、把Qoo果汁放到鍋子裡加熱,煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮。可以放蘋果,橘子,鳳梨,桔子,水梨,等等。

3、小煮一會兒等水果的味道出來後,再加一小匙草莓果醬。

4、把泡好的紅

5、攪拌後就可以倒進壺裡了。

做法二

1、首先在鍋裡放入,蘋果,雪梨,〈各八分之一〉。西洋參5--10片,果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。

2、加開水500毫升左右。

3、放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。

4、準備茶具〈推薦用玻璃壺〉,在壺內放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升,但推薦用鳳梨汁,味更酸甜可口。

5、待鍋內水沸後,冰糖徹底融化,倒入壺內,再加以攪拌。一杯酸甜可口,香氣迷人的冰鎮水果茶就製作而成了。

二、冰鎮水果茶的功效與作用

1、製作:將冰糖加入熱開水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞,增強食欲,能夠幫助消化,並有殺菌抗菌作用。

2、製作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

3、製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,鳳梨切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。

4、製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便,並可改善皮膚粗糙。