營養飲食

豬肉萬怎麼做才有彈性?

想要吃到有彈性的豬肉丸,其實自己在家中也是可以動手製作的,不過可能會費力一點了。首先在選材上就要選擇新鮮的豬肉,然後切碎之後加入適量的配料,然後不斷對其進行攪拌或者摔打,直到肉質中出現膠質,然後在冷藏一晚就可以製作成肉丸子了。

做法

1。 把豬夾心肉或後腿肉 清理後切成薄片,不要再加肥肉了( 加肥肉的話肉丸會變軟,不過口感的喜好是很個人的, 建議您自己斟酌要不要加肥肉, 慢慢調整,找出自己滿意的口感)。把肉片平擺在盤上,或裝進塑膠袋中壓扁成薄塊,放入冷凍庫至少2~3小時,讓它變成半結冰狀態,或結成冰後再退冰, 讓肉塊脫水。 脫了水的肉塊打成的肉丸會更結實Q彈。

2. 把肉分做2批次, 每1次把500g的豬肉片放入食物調理機內,開動機器, 慢慢加入1 粒蛋液,攪打1~2分鐘至成肉漿,在調理機繼續轉動的情況下, 先加入2~3茶匙匙的糖攪打1分鐘,接著加入2茶匙的鹽攪打1分鐘,最後下1茶匙的髮粉攪打1分鐘(整個過程大約4~5分鐘或更久,要看機器的功率)。完成後再重複調理另外一批。如果您的調理機是小型號的,您就得斟酌分3批次或4批次調理了。

3. 把全部的肉醬倒入一個大盆內, 加入(C)的混合料, 用根擀面棍或大飯匙,順一個方向使勁出力的攪動至少8~10分鐘至肉漿起膠(肉漿會發亮,而且很黏)。如可以用電動攪拌機,效果會比較好。用槳型攪打器打了8分鐘後的肉醬(還能清楚的看到肉筋),樣子光亮及黏性很高,蓋起來冷藏幾個小時,最好是冷藏隔夜後才打繼續製作成成丸,肉丸口感會更Q彈。

4. 煮滾一鍋水, 水滾後熄火或轉成最小火, 這時候可以在肉漿內加入喜歡的一種或更多(D)調味材料進肉醬裡增加風味。攪拌均勻後開始擠肉丸。

5. 先把手弄濕, 用虎口擠肉漿, 再用個1/2湯匙的圓底量匙刮起肉丸, 放進熱水內。每打個肉丸, 把湯匙沾水一次, 免得肉漿粘在匙上。

6. 把肉丸擠滿半個鍋後,開始點燃爐火(只可用中火), 不過別讓水滾(避免肉丸膨脹過度, 失去彈性), 當水的熱度達到80度左右時, 馬上轉最成小火, 加蓋, 燜5分鐘。把還沒打完的肉漿先收在冰箱內, 以免升溫。開始第二輪的操作前, 記得要熄火。