發病率和患病率的區別

發病率和患病率在醫療語境當中我們經常會聽到這兩個專有的名詞，但是這兩個名詞到底是什麼意思很多人不是特別的瞭解，發病率，是指某一個人群因為某種疾病它的死亡人數和該人群的人口的數量之比，而患病率是指在一定的時間內，某一種疾病的患者因為該病的死亡的一個比例問題。

發病率和患病率的區別

1、患病率

是指在一定的時間內，患某病的病人中因該病而死亡的比值。

2、發病率

是某人群在一定時間內因某病死亡人數與該人群同期平均人口數之比。

患病率的分子為特定時間所調查人群中某病新舊病例數，而不管這些病例的發病時間。發病率的分子為一定期間暴露人群中新發生的病例數。

患病率是由橫斷面調查獲得的疾病頻率，是衡量疾病的存在或流行情況。而發病率是由發病報告或佇列研究獲得的疾病頻率，是衡量疾病的出現情況。

如何減少患重大疾病的概率

1、樹立良好的心態

要注意控制飲食習慣。減少飲食不當對身體的影響，高脂肪、高蛋白、高熱量、低膳食纖維不要過頻過量的攝入，油炸食品、大魚大肉、吃得太精細等，都促進了癌症的發生。要合理搭配飲食，不要拋棄綠色蔬菜的攝入。

2、儘量少抽煙喝酒或者不去碰這些東西

以抽煙為例，有八成肺癌是由於長期吸煙引起，對全球80%男性肺癌患者及至少50%女性肺癌患者產生直接影響。 而酒精攝入過量就容易引起肝硬化，增大肝癌的發病概率，因此，要想有個好的身體，適當減少煙酒的攝入。

3、要適當運動

儘量避免久坐，適量的運動對身體的新陳代謝、機體的免疫力均有一定的促進作用，從而降低多種癌症的發病風險。

久坐不動則會導致攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排泄較慢，由於腸道代謝產物長時間停留在腸內，從而增加有害物質對腸道刺激時間，增加直腸癌的發病風險。

4、為了身體健康，請不要經常熬夜。

美國癌症研究協會研究人員很早便發現，在癌症發病率方面，每晚睡眠＜7小時的女性比積極鍛煉身體但睡眠更為充足的女性高出47%。

雖然當時尚沒有明確睡眠過少究竟如何使人更易患癌症，但醫學界很早便將睡眠充足和健康聯繫在一起。

5、適當的進行有氧呼吸，不要總是宅在家裡

密閉的空氣環境品質對人的身體會產生一定的影響，新鮮空氣有助於睡眠和促進新陳代謝。

6、要適當的放鬆

儘管現在的生活壓力很大，生活節奏很快，但也不要讓自己太過於勞累，要適度的休息，不要去透支你的身體，要勞逸結合，有助於身體的健康。