通草下奶要學會這樣吃

通草最下奶的一種草藥，通草可以和體育煲湯，因為鯽魚本身有通乳的效果，所以在平時可以用通草來煲湯喝，促進身體的營養吸收，通草下奶也會產生一定的副作用，因為通草可以促進乳汁更快的分泌，因為通草可以促進乳汁更快的分泌，因此也不會產生一些副作用，大家完全可以放心的飲用。

1、通草怎麼吃最發奶

通草想要最發奶的話，可以和鯽魚一起煲湯食用，是具有通乳汁的作用的。在做通草鯽魚湯的時候，可以準備一點黑豆芽一起煮。剛開始要吧鯽魚去內臟洗乾淨，然後把黑豆芽也洗乾淨備用，之後在鍋中放入適量的清水，加入鯽魚後用文火燉煮開，最後加入豆芽和通草，繼續用文火煮1小時左右即可食用。這樣做出來的通草鯽魚湯可以使產婦乳汁分泌加快，起到發奶的作用。

2、通草下奶有副作用嗎

吃通草下奶是沒有什麼特別大的副作用的，通草是具有很高的營養價值的植物，能夠有效地治療小便不利、身體水腫等現象，而對於孕婦來說，如果出現產後乳少甚至不下奶的現象時，此時服用通草的話，是能夠起到催奶的作用的，通草能夠是孕婦的乳汁分泌更快，但是不會刺激身體機能，因此也不會產生什麼副作用。而通常還具有改善閉經以及白帶症狀。

3、孕婦能吃通草嗎

通草是屬於一種中藥材，主要是屬於寒性的性質，雖然具有清熱利尿、通氣下乳等功效，具有很高的藥用價值，但是對於孕婦來說，最好是不要服用通草的，因為服用通草可能會造成孕婦流產，所以孕婦服用通草後，對胎兒是有一定的影響的，因此應該避免服用。但是在生產過後，如果出現不下奶的現象時，孕婦此時是可以吃通草幫助乳汁分泌的。

4、通草鯽魚湯的做法

做通草鯽魚湯的時候，首先要把鯽魚、通草洗乾淨備用，然後切幾片薑片和蔥段備用，然後把鍋中油燒熱後，放入鯽魚、薑片煎幾分鐘去除腥氣，隨後往鍋中放入適量的清水，大火煮開後放入通草和蔥段，然後轉小火煮1小時左右，直到湯呈奶白色為止，最後加入適量的鹽、味精調味即可食用。這樣做出來的通草鯽魚湯不僅味道鮮美，而且對身體還具有非常好的滋補作用。