女性吃螺旋藻有什麼壞處

女性吃螺旋藻有什麼壞處?女性朋友食用螺旋藻通常是沒有壞處的。螺旋藻適合所有的女性朋友來食用，購買時建議選用一些大品牌比較放心一些。女性吃螺旋藻有很好的美容作用，可以淡化雀斑、改善粗糙的皮膚，對於哺乳期女性還有很好的催乳作用。用螺旋藻來自製面膜也有著很好的排毒養顏功效。

“女為悅己容”，服用螺旋藻能防止皮膚粗糙，可柔嫩肌膚，祛除色斑，調整植物神經紊亂，去暗瘡、黃褐斑，保持皮膚生理彈性和青春色彩。

一、適用人群：孕婦與哺乳期女性

服用好處：螺旋藻含鐵豐富，極易吸收，可為孕婦、哺乳期女性提供豐富的營養，增加哺乳期女性奶水量，以保證胎兒或嬰幼兒的良好發育。

螺旋藻及其酶的水解產物具有很好的皮膚滲透性，對促進皮膚的微血管迴圈和防止角軟化具有很好的作用。

有利於治療暗瘡、黑斑、雀斑，減輕因皮膚過敏而引起的不適，令皮膚呈中性、柔滑和富有彈性，從而達到護春駐顏的功效。

特別是面敷螺旋藻面膜與口服螺旋藻同時進行，即滋養皮膚又排毒養顏，效果最佳。

二、牛奶果汁螺旋藻美白麵膜

先把臉洗乾淨，將適量泉水螺旋藻粉溶入純鮮牛奶或鮮榨的果汁中(最方便的為番茄、西瓜、黃瓜、草莓)

將化妝棉(品質很好的紙巾也可)放入浸濕，敷在臉上15分鐘，之後洗去，再抹上日常保養品即可。

若有空，每日可敷2-3次。記住，一克螺旋藻相當於1000克各類蔬菜的營養總和哦，而且皮膚吸收得特別好。

三、蛋白檸檬螺旋藻去斑面膜

新鮮雞蛋白一個，將適量螺旋藻粉溶入其中，加檸檬汁一小勺(約8滴)，充分攪拌，加入燕麥粉(麵粉也可)，充分混勻為糊狀。

均勻塗於面部(避開眼、唇)，15-20分鐘後洗去，每週2-3次。本面膜可使皮膚柔嫩、清爽、美白。對面部色斑有減退，使之消散的作用。