夏季如何保護口腔健康

夏季比較容易患上口腔疾病，解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。

1.口腔潰瘍口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季晝長夜短，人們通常晚睡或者熬夜，許多年輕人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒，而飲食習慣最容易造成口腔問題。多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細菌。在飲食方面，要以清淡為原則，不要吃太鹹太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。

2.口臭口臭作為一種疾病，已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛生等均可引發口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統性疾病也與口臭相關。睡眠不足、精神緊張、過度疲勞，可引發暫時性生理性口臭。武警醫院東南首家數字口腔中心專家建議：良好的口腔習慣可治癒大多數口臭，清潔舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。

3.牙髓炎等牙痛相關疾病夏天人們都喜食冷飲，強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發生疼痛，此時再不治療就有可能引發牙髓病、根尖周病、頜骨炎症等一系列併發症。兒童經常食用含糖量較高的飲料及霜淇淋，也是引發齲齒的主要原因之一。不要貪圖涼爽，飲用過冷食物;及時治療齲壞牙齒;鼓勵兒童飲用白開水，食用甜食後要漱口。

4.牙周炎當出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經存在。夏季晝長夜短，人們睡眠不足、食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進一步發展甚至急性發作提供了條件。一旦出現上述症狀應及時就醫。定期做好口腔檢查，定期潔牙;使用漱口液;保證充足睡眠;養成良好的口腔保健習慣。