濕氣重可以吃西瓜嗎?

西瓜是日常生活中比較常見的水果，尤其是夏季，在夏季經常食用西瓜可以達到清熱解暑的功效，而且西瓜的汁多可以起到利尿消腫的功效，而身體濕氣是比較常見的一種疾病，身體內有濕氣不宜食用西瓜，由於西瓜是性寒食物，體內濕氣嚴重食用西瓜會容易不利濕氣排出。

濕氣重可以吃西瓜嗎?

雖說西瓜很下火,但是濕氣重的人最好不要吃西瓜、芒果等寒性食物。這些寒性食物會鎖住身體內的水分,濕氣重的人本身體內水分都多,再排不出去,會出現水腫、困乏和大便稀釋的現象。而且對脾胃的損傷也是非常大的,還會造成消化道吸收障礙,所以這種寒性水果最好少吃或者不要吃。

夏天吃西瓜有什麼好處

1、夏天吃西瓜的好處很多，它可以很好地排出人體內的濕氣，通過尿液，將人體內的毒素以及多餘的水分一起排泄出去。

2、西瓜裡沒有脂肪和膽固醇，而其他的營養倒是很豐富，葡萄糖、維生素C、果糖、蛋白質、氨基酸等。

3、作為一種天然的藥材，它的瓜皮和瓜子兒都能人藥，中醫還認為它能解酒毒。

4、夏天吃西瓜的好處多，因為不僅是瓜瓤，就連西瓜皮也可以祛暑。把西瓜皮切成小細絲狀，用清水洗淨後放進鍋裡煮，然後再放進去點番茄，是一道很不錯的消暑湯。放在冰箱裡冰鎮一下味道更好。而且西瓜皮還可以治腎炎水腫和糖尿病。

5、西瓜子還有降血壓的作用，無論是做湯還是炒食都對血壓有一定的降低作用，並且能夠治療吐血和咳嗽。

哪些人不宜吃西瓜

雖然夏天吃西瓜的好處非常多，一般人都可以吃西瓜，尤其是高血壓和腎炎患者可以適量地多吃些，但也有些人不適合吃西瓜。

1、患有口腔潰瘍的病人

口腔潰瘍是由虛火上擾、陰虛內熱導致的。西瓜有利尿的功能，如果口腔潰瘍病人吃西瓜，就會把原本用於恢復口腔的水分也給排泄出去，不利於病情的緩解，反而加劇了病情。

2、產婦

西瓜屬於寒性的食物，吃多了的話對產婦的脾胃有一定的傷害，不利於身體的恢復。

3、糖尿病患者

我們都知道西瓜很甜，含有很高的糖分，所以吃西瓜的話體內的血糖會相應地增加，因此糖尿病患者要謹慎食用。吃西瓜過量不僅會使血糖的含量增高，嚴重時還會導致體內代謝紊亂而引發中毒，危及生命。