陳皮可以去濕氣嗎?

陳皮是日常生活中十分常見的一種中藥材，陳皮的藥用價值非常高，可以治療和預防一些身體疾病，而陳皮也可以加入到食物當中可以起到提鮮除異味的功效，而身體濕氣是比較常見的一種疾病，陳皮具有潤肺化痰的功效，對於去濕氣的功效不是很強，可以輔助身體去除濕氣。

陳皮可以去濕氣嗎?

1、祛濕作用弱

中醫裡面講，陳皮性溫味辛，有消食理氣的作用，也有一定的化痰祛濕的作用。而陳皮產於秋天，秋季其實是一個氣溫轉變的季節，一年中從秋天開始由熱轉冷，這個時候人很容易出現一些痰濕停聚的病症，比如咳嗽之類的，很可能並不是風寒咳嗽，但是就是咳嗽不止。所以這個時候可以用一些陳皮，有一些化痰祛濕的作用。

2、理氣助消化

陳皮除了祛濕化痰以外，最主要的功效還是理氣助消化，一般秋季容易出現一些消化不良的症狀，這個時候是適合用陳皮的。消化不良伴隨氣滯的症狀用陳皮的效果是最好的，一般氣滯會有脘腹脹滿的症狀，會無緣無故覺得自己的肚子突起、硬硬的。用於治療氣滯消化不良等病症，陳皮可以幹吃也可以泡水喝等。

3、上火就別吃

上面已經說到了，陳皮是一種性溫味辛的中藥，所以溫性的陳皮是比較適合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴隨上火，最好是不用陳皮，因為用了會加重上火的症狀。我們都知道陳皮是橘子皮做成的，而我們也都知道橘子是一種溫性的水果，吃完之後容易上火，陳皮也是一樣的。

可以去濕氣的茶飲

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶具有滲濕利水，健脾和胃功效我們可以選擇茯苓5克，陳皮適量，然後把茯苓、陳皮給乾洗淨，把它們放到保溫杯裡面，然後用熱水壺把水燒開，把熱水沖入放好陳皮和茯苓的杯中，等待大約5分左右就可以喝了，有很好的祛濕效果，比較適合上班族。

2、枸杞蜜茶

這個花茶的做法很簡單，我們需要準備枸杞子，紅棗2-3顆，冰糖、水。把買來的枸杞子洗乾淨，把紅棗剖成兩半，然後和冰糖一起放入熱水就可以喝了，可以達到很好的祛濕效果。

3、木棉花槐花蜂蜜茶

做法是選擇木棉花，槐花，蜂蜜適量。然後把木棉花、槐花放到我們經常用的砂鍋裡面炒一下，然後我們可以加入清水，用大火開始把它煮沸，再用小火熬煮大約15分鐘，然後濾渣把裡面的湯汁留下來，放入蜂蜜就可以了。