營養飲食

海鮮大咖的湯汁只有配方才能調

海鮮大咖吃把各種各樣的海鮮處理乾淨後,放在鍋中燉煮的,因為海鮮中本身就會帶有腥味和鮮味,混合在一起煮也是沒什麼不可以的,海鮮大咖裡面,最好是加入一些其他的食材,根據個人的喜好,添加一些金針菇,豆腐一類的蔬菜,豆芽和竹筍也是非常不錯的,把海鮮加上這樣的食物一起燉,口感是非常好的。

海鮮大咖製作方法:

1. 首先把螃蟹放水裡吐吐沙子,蝦去蝦線,金針菇去根洗淨,豆腐泡切兩半(一定要切開歐,這樣更軟更入味),豆芽洗淨。

2. 在鍋內放入三分之一鍋的水,將海底撈麻辣香鍋料一包放入,加入鹽、雞精適量,燒開。

3. 將金針菇、豆芽、豆腐泡依次放入鍋內,再將螃蟹放在這些配菜的上方。

4. 待螃蟹略變紅後放入大蝦,最好浸入湯汁內,更入味。中到大火煮5至7分鐘,待大蝦與螃蟹紅透關火。

5. 這時一鍋美味的香辣海鮮就做好啦,海鮮鮮香誘人,配菜滋滋入味,建議可以在鍋中浸泡一會兒再食用,我沒有忍住直接開吃啦,不過吃的比較慢,越到後面越有滋味,尤其是豆腐泡,切開煮的特別軟嫩多汁,超好吃。

6. 也可以根據個人喜好添加皮皮蝦、蛤蜊、扇貝等海鮮。待海鮮食用完後,

可加入適量的水涮煮青菜等。

香辣醬配方:

鍋底老油配方及熬制: 將15千克菜子油燒熱,放蔥段350克、薑片400克、辣妹子醬75克、糍粑辣椒1千克、大蒜瓣200克,剁細郫縣豆瓣醬1千克、泡椒蓉500克炒香,然後下入香料(小茴香、桂皮、百里香、八角、花椒各12克,香葉、白蔻各15克,丁香6克,良薑10克),用小火浸炸1.5小時,離火,倒入乾淨的鹵油桶中,靜置1天即可使用。

秘制香辣醬配方及熬制: 將幹辣椒1千克、幹燈籠椒2千克用溫水泡軟,撈出晾乾,分別用攪肉機攪成蓉(共攪四次,一定要攪細)。

鍋上火,倒入菜子油5千克、雞油2千克燒熱,下蔥、薑、蒜蓉各200克炸出香味,下辣椒蓉、豆豉(剁蓉)100克、冰糖屑200克,用小火熬30分鐘,再放入白酒200克,海鮮醬、辣妹子醬、蒜蓉辣醬各250克,阿香婆辣醬300克,三五香辣醬350克、飄香粉(淨花椒150克,八角80克,山奈、桂皮、小茴香、草果各75克,砂仁、白蔻、草蔻、良薑、陳皮、青皮、白芷、檳榔、桅子各50克,芸香30克,香葉40克,當歸、甘草各35克,將上述香料用小火稍炒,晾涼,再將全部香料混合打成粉末,裝入塑膠袋中收口備用)10克稍熬一下,加入豆腐乳泥。